Девочки, начинаю возвращаться в форму.. за беременность набрала 24 кг. После КС не спешила начинать заниматься. Ношу еще лишних 10 кг... живот был огромный и сейчас это основная...

Лёля

Девочки, начинаю возвращаться в форму.. за беременность набрала 24 кг. После КС не спешила начинать заниматься. Ношу еще лишних 10 кг... живот был огромный и сейчас это основная проблема) что вам помогло быстро с этим справиться? Желательно с опытом после КС. На фото до беременности и 9 месяц) и сколько времени у вас ушло?

12.01.2018

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

@pozitiffo4ka_93 у нас прошло 5 месяцев, я начала потихоньку качать пресс и вечером делаю легкие пробежки.. в зал планирую сейчас начать по разу в неделю.. не сильно ли я нагружусь? Может, перебарщиваю.. но очень хочется быстрее)) муж молодой, надо соответствовать))

12.01.2018 Нравится Ответить

pozitiffo4ka_93

Правильное питание помогла, как малышу исполнился год стала заниматься спортом ( зал). На сегодня уже 5 раз в неделю. Начинала с 2 раз. Всего ушло 12 кг пока. Ещё цель 6-7 и будет счастье. Но вот живот тоже над шрамом оттопыренный немного торчит. Пресс делаю, кардио тоже. Пока никак от этого не могу избавиться....

12.01.2018 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии