@rusarmy93 я ромашку иногда пью.ещё для сна хорошо лист смородины.на травах помоему на всех написано чт о беременность противопоказания.просто есть те ,что катего р ически нельзя(чистотел,болеголовник,красный корень).даже чай по идее трава и его тоже нельзя))я ромашку делаю слабый раствор и пью с мёдом

Ночь на ночь не приходиться.бывает раз проснусь,бывает каждый час как неваляшка.заметила что если лечь в районе полуночи,проветрить комнату,обложиться подушк а ми.то есть шанс поспать до 3-4 часов..проблемы со сном у меня всегда были.на работу без проблем в 5'30 вставала.в итоге теперь мой биологический будильник продолжает так же работать..

Мне сон наладил Мелатонин, в спорт шопах продаётся, но не знаю можно ли его при беременности🧐 привыкание не вызывает

@rusarmy93, в таблетках валериану можно, главное не увлекаться, даже врачи сами прописывают когда нервы и тд) спросите у своего врача может он вам тоже назначит иногда выпивать

😃😃родов ждать
Ну а вообще можно ж чай с мяткой там попить...хотя мне нифигашечки не помогало и я просто не спала🤷🏻‍♀️

Давно плохо сплю. Хожу с нереально черными кругами под глазами как трупак зомби. Но валерьянку не пью, читала что вредно для малыша. Хотела ромашку попить, но в аптеке сказали беременным нельзя.

@ms.lenaa, у меня вот во вт будет 30 недель и я понимаю что это начало сложного пуьи((((

Сон придаёт *

Бессонница стала мучать после 30 недель , просто ночью сплю по 2-3 часа, а днём как разбитое корыто)из-за этого режим сбился ужасно) пью валериану в таблетках на ночь, она нервы успокаивает и хоть как то мое придаёт) так что Валериана в помощь

О дааа ((( ну скоро декрет, днем будете отсыпаться хоть маленько. У меня детки уже взрослые, так я часиков с 9 утра часа на 2-3 проваливаюсь.

@vedere89, животик растёт и становиться трудно по дому работать устаю сильно (((

Мне сегодня удалось поспать за ночь 3.5 часа так кажется я первый раз за эту неделю выспалась

@ekaterina_meow006, сил нет (((спать потом хочу ух

То же самое! Ещё и изжоги нет только на левом боку, поэтому я пол ночи сижу, пол ночи на левом боку👿