Девочки , всё реально ! Скинула вес без спорта , в зал собираюсь только в этом году , чтобы подтянуть мышцы .Во время беременности очень переживала , что НУ КАК Я СКИНУ ПОТОМ?😱 для меня это просто трагедия была ! Мой вес до беременности 46 кг , сейчас я 41 кг, но немного войду в режим , пойду в зал и хочу до 44-45 кг набрать , уже подтянуться🤗Кому интересно как я быстро похудела , пишите в личку , поделюсь со всеми )
Комментарии
Девочки ,кто ходит или ходил в зал?скажите с чего начать?нужно скинуть около 8 кг 😀а затем подтянуть фигуры?что нужно?Звонила сказали можно на кардио походить или степ!это чтобы сбросить,а чтобы подтянуть тело в зал идти?
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас?
При каком весе чувствуйте себя комфортно?
Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
На начало беременности был мой вес 60 кг😝 сейчас на данный момент 69.95
Поправилась хорошо, как вы думаете нормально понравилась или через чур много?😊
И кстати я забыла написать - почему без спорта !? Потому что мне добираться до зала очень далеко, я живу в частном секторе на отшибе города , а ребёнок мой атопик , очень мучались аллергией , постоянно на руках был и мне ну никак даже попу не покачать :(