Девчонки, вы как то готовились к родам (дыхательные упражнения, гимнастика)? Если да, то как и помогло ли это во время…

@busya_fnutik , рада, что у Вас остались такие впечатления о наших курсов)))) Узнала наши раздаточки 😉

Мне было не до дыхания во время родов. Главное слушать окушерок. Хорошо, что на курсы не пошла по этим гимнастикам и дыханию. Читала книги про роды, чего ждать и как может произойти. Видео не смотрела - страшно было.

@busya_fnutik не за что. Главное, отрепетировать дыхание до автоматизма. Потому как во время схваток не будет времени думать и вспоминать как же там правильно дышать) Но, с другой стороны, акушерка все подсказывает.

@izzabuga, 👍👍👍 спасибо

Дыхание очень помогает, на курсах постоянно тренировались, и я очень этому рада. Даже ни разу не кричала в родах, только дышала.

Никак и очень жалею. Готовьтесь, читайте , учитесь тужится

@gaihun, спасибо 😊

Никуда не ходила ни с первой ни со второй беременностью. Единственное при второй б. читала в нете как правильно дышать.

Я смотрела видео на ютубе)) оч.помогло,по крайней мере имела представление)) легких вам родов))

Сейчас на самом деле много видео на Ютюбе, не все правда полезные, но выбрать можно. Главное, не только смотреть, но и тренировать, иначе в родах одни просмотры вам не помогут.

Спасибо, девчонки, немного успокоили) думала я одна такая, только видео смотрю))

Видео Кобаса про дыхание👍

Видео на Ютубе смотрю про дыхание, как схватки перетерпеть. И про грудное вскармливание-но это на будущее)))))

Я вообще никак не готовилась, ни на курсы не ходила, ни видео не смотрела, ничегошеньки)) на родах слушалась акушерку и все отлично))

Дома делала гимнастику для беременных. Смотрела видео Кобаса,слушала акушерку)

Почитала про дыхание при схватках, потренировалась. Очень помогло. Но со мной акушерка сидела все время и показывав как дышать.

Готовилась по Кобасу во второй раз. Шикарно всё прошло! А в течение беременностей занималась гимнастикой.

Я тоже ухом не вела😂

Думала,что успею посмотреть)

А рожать неожиданно поехала в 38.3

И отлично все прошло.

Слушала акушерку.

Без разрывов👍

На курсы ходила и сама и с мужем.

Мой совет: не смотрите ничего. В голове будет полная мешанина. Неизвестность лучше всего. Врачи все скажут как делать. Я делала упражнения кегеля, но мне они тоже не помогли, порвалась шейка. Но это от того, что стала тужиться раньше. Не слушайте, не читайте и не смотрите ничего. У всех все идёт по разному.

@olenka198888, у меня сейчас подружка первого рожала, вроде смотрела видео и тд., но в итоге вся порвалась, лежит уже три недели в больнице. Говорит не понимала как тужится, хоть ты тресни, хоть и объясняли врачи. Так я уже боюсь..

Не делала, не занималась. И в принципе даже не понимаю как это может влиять на боль или ещё что-то... в род зале слушала врача, она говорила когда отдышаться, когда тужиться

Не знаю, я в трех разных роддомах лежала в 2,3,6... Во всех говорят)))

@__alyona__, спасибо, посмотрим

Плюсую к Кобасу. Смотрела на ютубе. И слушалась врачей. Все прошло отлично

Да, первый раз страшно, потом уже все знаешь. В родах все равно все происходит каждый раз по разному. Поэтому главное слушать что говорят во время родов. Все обьясняют... Говорят когда тужиться, когда нет. Главное слушать их)

Я смотрела видео Кобаса, мне это очень помогло, потому что лично мне в роддоме никто не говорил как нужно дышать, а благодаря этому, я переносила схватки легче и длились они не так уж и долго. Советую, короче 👍

Никак)))