В чем польза тренировок "мама + малыш"? На этот пост меня вдохновили мои фитнес-мамы 😍 Бесспорно,…

В чем польза тренировок "мама + малыш"?

На этот пост меня вдохновили мои фитнес-мамы 😍

Бесспорно, самостоятельные занятия женщины без ребенка проходят более продуктивно, так как клиент полностью сконцентрирован на себе. С этим фактом я не спорю!!!

Но моя целевая аудитория - это мамочки с малышами от 3-х месяцев до 3-х лет. И в этот период у женщины уже нет только "Я", она, в хорошем смысле, не принадлежит только себе.

Уверена, что многие читали книги Л.Петрановской о роли привязанности в жизни ребенка. Так вот в первые годы, очень важно быть с ребенком рядом, создавать ему "тайную опору", которая положительно скажется в будущем.

Читая книгу для себя, поняла, что направление "мама и малыш" - это больше, чем просто тренировки.

Наши занятия, направленные на мам, помогают вернуться в дородовую форму, улучшить самочувствие и настроение. Но, также, нельзя не отметить, пользу для взаимоотношений мамы и ребенка! Малыш знакомится с другими взрослыми и детьми, учится принимать мамины увлечения (фитнес), помогает #любимаягирька мамочке быстрее достичь результатов и получает опыт социализации. А самое главное - все новое и неизученное ребенок постигает с родной мамой, он чувствует ее присутствие и поддержку.

Согласитесь, если искать и находить все возможности оставить ребенка и убежать по делам (будь то фитнес, или кафе с подружкой) дети это чувствуют и для многих подобная ситуация становится стрессом. Ни в коем случае не критикую мамочек, которые уделяют время только себе для отдохнуть, перевести дух и т.д. Подобное необходимо каждой из нас. Моя мысль заключается в том, что совместные занятия матери и ребенка - это нечто большее чем стандартная тренировка; нечто большее для обоих!!!

Поэтому не бойтесь открыть для себя это направление. Однозначно, понадобится время для привыкания к любому новому увлечению/хобби, но через несколько трпнировок, это может стать самым полезным занятием для Вас с малышом💕