Добрый вечер! Подскажите, есть рыба минтай. Как бы ее вкусно приготовить, только без жарки? Или без…

Я суп варила. На пару в мультиварке тоже вкусно. Аж прям рыбки захотелось))

Филе?

В фольге с овощами. Я не добавляю сметану или майонез, а немного оливково масла, соль, перец и овощи какие есть.

Приготовьте рыбу по польски👍

Мы всегда тушим минтай, с луком и морковью в томате👍👍👍

@an_sav без жарки? А сколько по времени примерно?)

@mama_asya25, я вообще поджариваю лук с морковкой, а минтай просто кладу и заливаю водой и томатом. Можете лук с морковкой потушить в томате(если не хотите ничего жаренного) и добавить минтай. Готовится минтай очень быстро, минут 10-15.

мы тоже готовим минтая с морковкой и луком, люблю в мультиварке готовить,вообще улет получается, на выпечку ставлю на 20-25 минут, и не жареное получается а пропареное ,тушеное. Масло наливаю,морковка кружочками,картофель,лучок и минтай,посолить поперчить, ну у меня мелкая уплетает!!!)))

В фольге в духовке с морковкой и луком

@mama_asya25 в фольге в духовке с овощами😊

Ой уже опередили☺

Сколько вариантов😊 спасибо девочки за советы😙

Потушите с луком и морковью. Я иногда чуть обжариваю рыбу, а могу и просто сырую положить в глубокую сковороду. Обсыпать луком и морковью, много, во все щели)) положить слив.масло кусочками на рыбу и залить молоком. В процессе надо будет слегка помешать, чтобы не пригорало. Ну соль и тд по вкусу. Отвалбошки)))

В молоке 👍 Обжариваешь лук+морковь, выкладываешь рыбу и заливаешь смесью как на омлет (молоко и яйцо), соль+специи