Витамин Д
Ане педиатр назначил сдать анализы и я сдала с ней за компанию 💪🏻
И вот что интересно- у неё показатель Витамин Д 123, а у меня 50😯 Норма больше 75. Те у меня дефицит. Хотя рыбу, яйца, масло я ем часто.
Но я не была в этом году на море, а Аня была 2 недели в сентябре. И ей, хоть и нерегулярно, я даю Вит. Д в каплях.
Так что закажу себе витамины, отдохну на море и пересдам ещё раз, чтобы посмотреть изменения )
ВОЗ рекомендует приём вит.Д круглогодично
Комментарии
@angel_ok3000, в Диле 25-гідроксивітамін Д
А вы кормите?просто думаю если я начну пить витамин д,ребёнку же тоже даю и не будет ли передозировки 🤔
А как этот анализ называется, подскажите пожалуйста?
@olhad, я же ещё летом была Б и на солнце особо не показывалась. Все поправимо, главное, что я об этом узнала :)
@koval_sky Очень сложно получить необходимую суточную дозу с продуктами🤷♀️Сама периодически пью с ребенком,в Киеве даже летом нет такого солнца,к сожалению)
@olhad, я очень люблю рыбу и думала, что мне этого достаточно, а оказалось нет 😕 усталость чувствую последние 3,5 года 😅🤦🏼♀️
Для женщин вообще необходим витамин Д,как и для детей,особенно, если часто чувствуете усталость)))
@ksyska, нет, мы уже на ИВ. Думаю передозировки не должно быть