Висеть на перекладине врач сказал )) ну и спину я качаю))

Упражнения на фитболе

Тоже очень часто болит к вечеру ,к утру лучше.Но иногда не вспоминаю о нем(когда изжога мучит или еще что-то другое болит ). Но когда сильно болит прошу чтоб муж массаж сделал ,а когда совсем то мажу диклофенаком 1%.( раза 2 мазала). А так отдьіх до утра.

Тоже очень болит, нагибаться не могу, а когда нахожусь вообще дикая боль. Врач сказала ставить вибрукол свечи, якобы спазмы снимает, но еще не пробовала я

Ничем не мажу. Бывает растираюсь меновазином

Мне невропатолог запретил чем либо мазать! Строго настрого. Сказала, что можно раздраконить матку.

Тоже болит, особенно к вечеру, когда находишься. Ничем не мажу. К утру становится лучше.

Ой , лечите сейчас , не хочу вас пугать , но после родов все может только усугубиться . Я после родов месяц не могла сидеть , до сих пор хожу к мануальному терапевту и остеопату

Траумель🤗

И вплоть до родов.

Бывает лучше,бывает хуже.

Потом пройдет совсем.