5542859
Елена Ковылина·Мама двоих (2 года, 16 лет)
#стройнаямама день 2
Кардио 4 мин или шаг колено 2 мин и шаг захлест 2 мин
Упражнения в комментариях 🏆
2
Комментарии
Планка на боку. Упор на согнутый локоть , ноги в разножке. Подъем таза 10 раз с каждой стороны.
Нравится Ответить
Всего кардио и упражнения три круга. Видео упражнений можно увидеть в сториз инстаграма Elenaflyfit