Правильное питание до и во время беременности залог быстрого восстановления после. Я родила в ноябре…

Правильное питание до и во время беременности залог быстрого восстановления после.

Я родила в ноябре 2015 путем кс в 31год, и к лету была уже готова идти на пляж😂 только времени не было...но пост не об этом. Я готовилась к беременности, укрепляла мышцы преса и спины в первую очередь и правильно питалась （грехи конечно тоже были😁）

Если ты уже мама или пока только планируешь беременность, приглашаю в наш марафон, где будем учится правильно кушать, тренироваться дома, общаться в чате.

Стоимость 200грн, старт 15.01.18

Первый приз 10% от бюджета марафона

Второй - реснички или брови в салоне в центре Днепра или бьюти набор от корейского бренда

Третий приз - протеин и шейкер

Остальная собранная сумма пойдет на реабилитацию одного малыша.

Детальней у меня в инсте @olga_fit_mom #похудею_помогу_условия