Мышцы сразу после массажа или спорта не болят, начинают со следующего дня.

@romahki нееет, первые 2 курса были у Ившиной Елены Михайловны

@insilli, тёплая ванна

Алена, Вы первый раз массаж же у Лауры делали, да?

@insilli, учту на будущее)))

@ekaterina18_07 ноет, постанывать во сне и крутится. Сегодня 1й день массажа был. У меня после долгого перерыва всегда мышцы ноют и охота крутится когда лежу.

Вот как то так.

Но вот час спала беспокойно, а сейчас успокоилась

Как вы это поняли если не секрет... не задумывалась об этом))

Могут конечно,наша массажист прям просила первые 2-3 раза ванну делать погорячее,38-39,чтобы мышцы расслабить и потом не болели

Ванну принять с ромашкой

@insilli да я нормально к этому крику отношусь. Потому что это не истерика, а просто ей не нравится, что с ней делают то,что она не хочет))) у нас каждый сеанс по разному было- то в начале пищала, то под конец, то совсем спокойно терпела :))

@insilli, умница какая)) мои не любят, мои любят кричать😄 чем старше, тем громче, особенно первые дня три-четыре

@vsegdaanne можно себя успокаивать тем, что массаж полезен 😂

Я ваще переживала сегодня. Массажистка новая, незнакомая. Боялась, что контакт не случится. Но все прошло хорошо)

@zizioz сам массаж мне понравился. Соня пищать начала почти в конце самом. А так наслаждалась и ела зебру 😂 любит, когда ее трогают

@zizioz у нас тоже скоро- в феврале. Тоже будет орать скорее всего (

@vsegdaanne, у нас скоро начнётся опять🙃🙃🙃 крик на весь дом)

@zizioz ну вот у нас массаж в час был. Не отошли видимо ...

@zizioz да я не спорю) про свою пишу, что за ней изменений в поведении замечено не было:))

@vsegdaanne, мне всегда массажисты говорят, что мышцы могут болеть после первых сеансов, но у нас в утренние часы массаж, к вечеру отходят))

@zizioz спасибо)

@vsegdaanne у нас перерыв бОльшой был - 2 месяца. Ну и методику массажа сменили. Поэтому чую, что болят мышцы

@insilli, да, смотрите по состоянию. Держитесь✊🏻

3 курса делали- не замечала

@zizioz спасибо! Перерыв делать не хочу, это для мышц не хорошо. А сироп тогда поближе возьму, если жаркий вечер не закончится спокойным сном

@insilli, сироп, дозировку по возрасту смотрите. Но я своим не давала и перерывов мы не делали.

@zizioz в 6 месяцев свечкой или сиропом от мышц лучше?

По себе знаю, что могут. 2 раза делала, потом перерыв в пару дней, все прошло. Потом опять начала. Без лекарств всяких. Просто покой

Да, мышцы могут болеть. При мышечной боли можно нурофен дать