Всем привет! Была сегодня на приёме,и получила п...прибавка вместо 1.200 ,я 3.900 набрала.настроение пропало.вроде и ела…

@zkuzmina99 дюфалак помогает..

У меня ещё и запоры мучают ... утром покушала.вчера кушала.сахар исключу,и мучное.хотя раньше мучное не ела,это наверное за праздники нажрала😐

Спасибо вам девочки за поддержку

Попробуйте отменить соль(сыры, колбасы, копчёности, соусы) Не могли вы жировой массой столько набрать, это однозначно задержанная вода.

@zkuzmina99, а какой вес при постановке на учёт был ? Просто они не правильно ещё и взвешивают, мало того что в одежде, дак ещё и кушаешь в течении дня и вес больше становится. А так если набирается много, то лучше просто сладкое уменьшить или вредную еду, толку нет сидеть на кефире с творогом, что скинется, то обратно и придёт.

3900 действительно много. Может у них весы врут?) Или вы в шубе на весы встали😂 я всегда разуваюсь и даже шарф снимаю) и хожу в одном и том же примерно, дома тоже взвешиваюсь утром, до еды, без одежды, чтоб уж точно.... Дома не перепроверяете? На одной молочке нельзя сидеть. Говядину каждый день нужно, по кусочку хотя бы. Малыш должен на чем то же расти! Лучше убрать мучное и сладкое. И да- кушайте каждые 2 часа по чуть-чуть😊. Ну и двигаться не забывайте) гулять очень полезно).

@sberegaeva_tanya блин,я такая мнительная.сижу,у меня печалька,я расстроилась.везет некоторым, кушают и не поправляются,а тут пипец какой-то.видимо суждено всю жизнь соблюдать диеты .у меня ещё рост 153

@zkuzmina99, нельзя на одном кефире с творогом сидеть, лучше кушать чаще и небольшими порциями.

@sberegaeva_tanya написала отеков нет.попробую до следующего приема на кефире с творогом посидеть и овощах

@zkuzmina99, вот и я тоже всегда дрищ и думала как раз наберу хоть и пока никак

Может отеки ?

@elena_06 да, больше чем до беременности.у меня был дефицит веса,я всегда следила за своей фигурой.а тут на тебе,накричали сегодня

А Вы стали больше кушать, чем до беременности? Я вот вроде больше, но не намного, просто стала чище питаться, но не набираю совсем и переживаю(