#стройнаямама 1 день Тренировку лучше делать с утра . Тренировка в коментариях
#стройнаямама
1 день
Тренировку лучше делать с утра .
Тренировка в коментариях
Комментарии
Елена КовылинаМама двоих (2 года, 16 лет)
@barba я думаю там тоже делать, так как здесь видео нельзя добавить. С завтрашнего дня)
Елена КовылинаМама двоих (2 года, 16 лет)
Повторяем таких три круга. После тренировки белковый завтрак)
Елена КовылинаМама двоих (2 года, 16 лет)
Пресс : исходное положение сидя , ноги согнуты . Уходим в положение лёжа и возвращаемся обратно . 14 раз.
Елена КовылинаМама двоих (2 года, 16 лет)
В положении планка касаемся коленом одноименной руки . 20 раз.
Читайте также
Где жена?
Тренировка 714 Найдите его жену
Тренировка 259 Найдите жениху его невесту)
Тренировка 259 Найдите жениху его невесту)
Тренировка 230 Найдите жену этого мужчины
Тренировка 230 Найдите жену этого мужчины
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Где хозяйка квартиры 716?
Тренировка 716 Найдите хозяйку квартиры)
Елена Ковылина·Мама двоих (2 года, 16 лет)
@barba elenaflyfit
·Ответить