@vadim14 ну я так и думаю что за месяц фигуры мечты не добиться, чем медленней будете худеть тем лучше, настройтесь на это сразу. Быстрое похудение это отвисшая, дряблая кожа. Спорт обязателен без него качества тела не будет
Ои много.я вас дождусь и еще после буду худеть.я до лета не успею. Нужно 15 17 скинуть. Знаю тяжело но реально((((
87771307279номер админа группы