Девочки такой вопрос-йога поможет при болях в спине?А то чувствую ппц мне,надо че-то делать
Мне помогала всегда, но надо заниматься постоянно. в беременность ходила на йогу и про боли в спине вообще не знала)
Мне в беременность от боли в пояснице оч помогли йога и бассейн
Пилатес 👍👍