Как переучить ребенка на годный режим сна? Ложиться в 2-3 ночи надоело. (Уже в 4, т.к сна ни в одном…

В днём как со сном?

Да, одно другое тянет: надо раньше разбудить, чтобы раньше лечь на дневной сон, чтобы потом раньше уснуть.

У нас тоже так , я надеюсь это пройдёт

Такая же хрень😐

@mama_plushki, ну не знаю, мне кажется надо было потерпеть ещё час до 21 и уложить сразу на ночной сон 🤷‍♀️зачем вы разбудили ребёнка после того как она уснула в 20.00? Она отдохнула и все, кто же уснёт если только что проснулся??..

Волшебных рецептов нет. И, кстати, за один день не изменить ситуацию. Настройте сначала себя, что неделю надо будет потерпеть капризы. Будите раньше, ежедневно. Через неделю режим выстроится.

@mama_plushki вечером не стоило, наверное, будить. Утром проснулась бы часов в 7, и уже бы и дневной сдвинулся на раннее время, и на ночь опят бы ушла часов в 8-9.

Разбудить с утра пораньше не стоит. Режим надо понемногу перетягивать, по полчаса, за неделю подтянете.

Никаких волшебных рецептов нет, будете в 7 утра, а лучше в 6:30 первый сон с 9, второй с 13 и в ночь уходите в 19 (это край) максимальное ВБ в этом возрасте 4 часа, ну очень редко можно 5, ребёнок не переутомляется, здоров и хорошо развивается.

@katichka как придется, то два сна, то один. И время разное, но в основном в 4 часа дня ложится.

@heila @natashv спасибо. Видимо, только так) плакали мои нервишки)

@yulaki_yulaki а как по-другому перетягивать? 🙂

@alinasvyatkina ого, в 6:30! Так рано.

@marilila, по полчаса каждый день. Если просыпается в 12, то первый день в 11.30, потом в 11. И ложиться так же - каждый день на полчаса раньше.

@marilila, вы почитайте про мелатониновые окна, как это связано со здоровьем. Это фундамент - сон и еда. Разобраться со сном лучше сейчас🙏🏻

@yulaki_yulaki спасибо большое, должно сработать! По крайней мере, нервов меньше потратится, и больших, и маленьких 😏

@alinasvyatkina у вас сразу получилось режим наладить? Чувствую, быстро не получится 😵

@marilila, около месяца

Вы сколько раз днем спите? Один?

@marilila Похоже, ребенку хватает одного дневного сна. Пробуйте такой режим- он у нас с года и до сих пор- подъем в 8.30-9.00, дневной сон +- 13.00 и на ночь в 9 начинайте укладываться. Моя скоро от дневного сна вообще откажется, наверно😑 Все труднее её уложить...

@katichka у нас был такой режим, а потом дочка болела, и он "сломался" 😩 спасибо!

@julia_bunyak когда как, в основном один, иногда два

@marilila надо, думаю, вам полностью от второго сна уходить. по-началу нам тоже долгое бодрствование тяжело давалось, а потом легко стало. Зато засыпает в ночь за пару минут. Утром сейчас встаем в 10ч, на дневной сон примерно 13:30, спим не более 1:30ч, в ночь уходим в 21:30 обычно

@julia_bunyak и ночью хорошо спит? Не просыпается часто?

@marilila в основном хорошо спим. редко бывает, что плохо. раза 2 за ночь встаю соску в рот суну и все :)

@julia_bunyak спасибо за ответы) буду перевоспитывать себя и дочь 😄

В таком распорядке ребёнок очень спокойно засыпает на ночь и на дневной сон. Мы просыпаемся в 7:40-8:00 дневной сон с 12:40-13:00 га 1.5-2часа и в 19:30-20.00 на ночь. Дочь бодра и весела. Но когда давала спать до 9-9:30 творился ужас 😨. Но в начале пробовала как написала@alinasvyatkina. 2сна вернуть.