Важно ещё не поправиться после окончания ГВ. Пока кормишь грудью, то и калории уходят в грудное молоко.

Я пыталась качать пресс в первый месяц, но после бессонных ночей у меня не осталось на это сил.

После родов первые пол года где-то гормоны будут в норму приходить. Можно придерживаться диеты для малыша, чтобы коликов не было (но они всё равно будут - это физиология и стерильный кишечник начинает заполняться всякими фагами), можно просто на разумном пп быть, но скорее всего вес будет стоять. Мне удалось похудеть только когда дочке месяцев 10 было. Прям на диету-диету садилась, рассчитывалась кбжу и тд. До этого просто пп не помогало особо.

@marishka11-77 ну, кто то наоборот в щепки превращается)

@rzhevskaya.e.v, во блин, это плохо😕

На гв вес не уходил...

@zakupochka, забирайте😂😂😂

Я за беременность набрала 35

В роддоме оставила 19

Остальные сами ушли через пол года

Вернулась в добеременный вес месяца через 3-4. Ничего вообще не делала. Ела всё.

Отдайте мне их 🙏🙏🙏

Через два месяца была 41, до беременности 44

#жирфтопку

Спустя 6 месяцев увидела нужную цифру на весах. Но я пока без спорта. У Вас еще очень мало времени прошло, не волнуйтесь!

За 4 месяца