@tatiana_52rus кушаю только то, что можно. На завтрак овсяная/пшенная каша на молоке/творог со сметаной/натуральным йогуртом + булка с сыром твердым, банан, чай. На обед - суп рыбный, куриный, с фрикадельками или щи из свежей капусты, компот из яблок/морс из смородины/клюквы. На полдник чай с печеньем или зефиром, курага. На ужин цветная капуста с яйцом/курица тушёная с кабачками/ рыба белая в омлете с гречей/ макароны с говяжьей котлетой, подливой из печени/ отварной картофель со сливочным маслом и укропом. На ночь кефир или ряженка.

Я вот тоже ничего не делаю. Одежда вся подходит, только в груди тесна стала. Пришла в форму за 2-3 недели. Сегодня взвесилась утром - уже мин. вес, какой был до беременности))

@zhaltank но мне врач сказала, что это нормально если колики. Организм привыкает к окружающей среде. Ведь в животе все было стерильно, а вне его нет. У нас когда начинается эспумизан даю

@german_nadezhda я пробовала убирать капусту, сладкое и молочку, все равно колики, так что уже не парюсь за еду)

@zhaltank мы.. Тьфу, тьфу, но я капусту не ем. Попробуйте и вы

@zhaltank а я всю голову сломала что приготовить, а вы так подробно все расписали. Спасибо. А можете мне этот комент а лику кинуть, чтоб не потерять?

В роддоме вернулся вес до Б. Дома в теч.первой недели ушла в минус. Диета+заботы

@sveta_mb спасибо за инфу)

Колики не зависят от питания мамы(( это результат формирования ЖКТ 😔 будете потихоньку вводить свои привычные продукты и смотреть за аллергической реакцией!

А на ГВ даааа, кг уходят быстро. У меня уже никакой диеты, вешу 47 кг. До беременности - 50 😔

@tatiana_52rus ну еда-то разнообразной должна быть, а то и заболеть недолго) после кормления очень хочется кушать! Ребенок дисциплинирует, поэтому приемы пищи выходят в одно и то же время небольшими порциями.

А колики... У нас с 2 недель начались, никуда не деться от них. Не знаю ещё никого, кто бы не мучался с ними, к сожалению.

@zhaltank ого))) да вы и впрямь едите)))) у меня сестра когда родила кроме гречки и куриной грудки ни чего не ела...у племянницы на все остальное колики страшные были

@tatiana_52rus кушаю только то, что можно. На завтрак овсяная/пшенная каша на молоке/творог со сметаной/натуральным йогуртом + булка с сыром твердым, банан, чай. На обед - суп рыбный, куриный, с фрикадельками или щи из свежей капусты, компот из яблок/морс из смородины/клюквы. На полдник чай с печеньем или зефиром, курага. На ужин цветная капуста с яйцом/курица тушёная с кабачками/ рыба белая в омлете с гречей/ макароны с говяжьей котлетой, подливой из печени/ отварной картофель со сливочным маслом и укропом. На ночь кефир или ряженка.

@zhaltank а что за диета?

Та же ситуация. Сейчас худее, чем до беременности. Соблюдаю диету, т.к.ГВ, так что, думаю, сложно потолстеть будет. Вот потом да)

@dashashka88 я как бы тоже планирую на гв)) ну уж как пойдет) загадывать не хочу)

@tatiana_52rus вот теперь жду ГВ😂 - волосы перли как на дрожжах и худая была😊

@dashashka88 по завидуешь вам))

Начала прибавлять, когда закончила ГВ

Тоже ничего не делала😁 через месяц схуднула сильнее, чем до беременности) Со вторым так же... только когда ему было около года начала заниматься дома.

@tatiana_52rus я кушала, что хотела.. Вес сам уходил, через пару месяцев даже кг 3 скинула, которые совсем не хотелось терять

@zakupochka а диету прикормлении малыша соблюдали???

Я ничего не делала, через 10 дней вернулась в свои параметры 😂😂😂