С Рождеством, дорогие ✨💫 ⭐️ Вот уже и прошла неделя нового года, пора ставить цели и двигаться к ним 🤗 15 января стартует мой шестинедельный проект!) В этот раз будут новые задания, план питания для всех участниц, новые подарки и новые видео ⚡️ Будем вести здоровый образ жизни осознано, и с каждым днём приближаться к цели. .

.🎯 Кстати говоря, цели у меня на проекте ставили совершенно разные. Это не обязательно похудение, например - повысить энергию, улучшить здоровье, отказаться от сладкого, улучшить состояние кожи, сделать так, чтобы после того, как поднялась пешком на 3 этаж не было отдышки и т.д Всего этого можно добиться благодаря питанию и спорту. А в проекте это сделать легче, потому что общая атмосфера, мотивация выиграть подарки, постоянная подпитка новой информацией не даст соскочить!)) .

Для записи, напишите мне в директ или оставьте комментарий, я напишу сама 👐🏻

.

.

А пока подборка фактов о проекте #45шагов:

✔️ всего прошло 720 дней проекта ✔️ около 500 девушек участниц 👯‍♀️

✔️ суммарно за один проект девушки сбрасывают около 150 кг 😀🙈

✔️ за время проект участница пробегает больше 45 км 🏃‍♀️

✔️ за время проекта участница делает 18 функциональных тренировок. ✔️ около 10 девушек были из других стран (Германия, США, Англия, Бельгия, Казахстан и др.) 🏳️

✔️ около 100 рецептов из правильных продуктов приготовили участницы проекта 🍲

✔️ около 10 девушек забеременели во время проекта 👍🏻🙈 .

Вобщем у нас весело🙌🏻 Жду вас 😘🤗 .

.

#dashinifit #45шагов #худеемквесне #45шагов_результаты

#консультацияпопитанию #программаправильногопитания #какпохудеть #правильноепитание #личныйдиетолог

#какпохудеть #тренировкадома #качаемдома #худеемдома #личныйтренер #какпохудетьнапп

#какпохудеть

#фитнесдом #консультацияпп