✅Девочки, я написала пост-заметочку, чтобы вы сохранили и навсегда запомнили то, как делать НЕ…

✅Девочки, я написала пост-заметочку, чтобы вы сохранили и навсегда запомнили то, как делать НЕ НУЖНО🙅🏻

.

❤️С вас рождественские ла-ла-лайки😁

.

1. ❌Буду тренироваться каждый день по 2 часа и похудею

2. ❌Буду питаться на 1000 калорий, чтобы иметь рельефное/сухое тело

3. ❌Буду приседать по 200 раз, делать ягодичный мостик и вообще упражнения только на ягодицы и будут у меня крутые орехи🌰А тренировки на руки мне не нужны😤

4. ❌Буду бегать каждый день по 15 минут и буду супер-стройная и здоровая

5. ❌Буду есть только обезжиренные продукты, я же хочу избавиться от жира🤔

6. ❌Мне для похудения достаточно кардио, а от силовых вообще я стану, как мужик

7. ❌Я не буду кушать углеводы, где-то в Инстаграмм читала, что именно от них толстеют

8. ❌Я не буду есть после 18:00, а лучше вообще после 16:00🤐

9. ❌Моя соседка ходит в спортзал и вообще не следит за питанием, и худеет☝🏻Вот я тоже так буду

10. ❌Я не буду кушать весь день, а вечером пропущу бокальчик пива, я же не ела ничего, немножко можно

11. ❌Я буду каждый день качать пресс и через месяц у меня появятся кубики

12. ❌Меньше ешь, больше тренируйся и будешь худая, как всегда мечтала .

🤦🏻‍♀️Честно, я прошла все стадии, серьёзно! Девушки, мои любимые, ни один из пунктов не работает🙅🏻

.

❔Узнали себя??? Пишите в комментариях, с чем вы сталкивались?❔

🍉🍌🍉🍌🍉🍌🍉🍌🍉

📛Набор на 8 Января закрыт 📛

✅ОТКРЫТ НАБОР НА 15 Января 🎉🎉🎉

🛎СТОИМОСТЬ ИЗМЕНИТСЯ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! У вас есть последний шанс - завтра, заказать программу по старой стоимости😍

.

👠Стоимость программы:

🌟1 месяц = 1300₽

🌟🌟2 месяца = 2200₽

🌟🌟🌟3 месяца = 2900₽

🌸Заявку можно оставить: 🔹В Директ📝 🔹На телефон📲 Вайбер/Вотсап +79082064665

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

⚪️Отзывы: #отзывы_евашишова

⚪️Более подробную информацию обо мне/моей программе/стоимости/сроках можно почитать на странице @o_programme .

#Худеемвместе#жирубой#спортивнаядевушка #доипослепохудения #хочупохудеть #диетолог #программапитания #программапохудения #программатренировок #диетологкрасноярск #япохудела #доипосле #яхудею #похудеть #программапохудения #диетологмосква #похудение #какпохудеть#марафон #худемклету #ешьихудей #диета #стройная #диета #помогитепохудеть #помогупохудеть