Есть кто разбирается в спортпите? Нужна помощь в выборе производителя, хотелось бы ваши отзывы)

@darishka, спасибо за подробный ответ😘☺️

@elena_lebedeva, сывороточный протеин делится на: концентрат, изолят и гидролизат. Концентрат усваивается 15-20мин, изолят 10, гидролизат самый чистый белок усваивается в течении 5 минут и сразу распадается на аминокислоты. Вот в концентрате допустимо до 6 углей на порцию, там и сахар и жиры присутствуют, но в мизерных количествах, если ты не фитнес бикини, то тебе его за глаза! В изоляте меньше углей, но не всегда))) а в гидролизате вообще не должно быть ничего кроме белка, НО!!! В том же ON HYDRO WHEY есть 2 грамма углеводов 😂🤦🏻‍♀️ как не может быть углеводов в шоколадном или ванильном вкусе? Понимаешь о чем я? То есть! Если нужно что-то супер чистое, то пейте тоннами аминокислоты 😂 - это я шучу. Всегда всем советую концентрат, потому что разница в 5 минутах и в 2 граммах углеводов, и в цене)) если ты не на сушке и не выступаешь зачем переплачивать? И вот ещё нонсенс. Производители все пишут внизу составной таблички состав белка. И все что на первом месте, то и преобладает над остальными. И если на пачке написано ISO, а под табличкой на первом месте концентрат - делайте выводы)

@darishka, Дарин, чего значит концентрат? Типа обычный прот, не изолят? Или наоборот?

@darishka, я тоже их пила) мне тоже они понравились) Плюсуюсь. Забыла о них, я не помню почему кстати перешла на amino x🤔

Зачем они? Просвятите меня

@elena_lebedeva, самые крутые bcaa. Мои любимые 😍 стоят как и amino x

Девочки, берите концентрат! Он дешевле и отличается лишь минут на 5 по усваиваемости и в 2х граммах углей, они вам погоды не сделают.@jimmy57, @sava90, @elena_lebedeva,

Мне тоже maxler понравился) и цена не конская. Нахрена тебе только изолят? Только переплатишь за него, ты ж не для фитнес бикини худеть будешь) А всса возьми amino x, я прям в восторге от них) После первой тренировки у меня вообще почти ничего не болело, я считаю это прям показатель) Вкус могу дома как буду написать.

@jimmy57, откройте личку

@jimmy57, например этот. сахара нет, углеводов меньше, жиров меньше, белка больше. Цена с ON одинаковая

Изолятишка нужен

@darishka а оставьте мне тоже тогда, плз

@sava90, конечно, как будет удобно тогда и звоните)

@darishka, наберу тогда попозже, щас на хоккее, не слышно ничего)

@sava90, написала в лс номер телефона. Расскажу по телефону, чтоб долго не писать. Бесплатно 😂

Все помешаны на ON🤦🏻‍♀️@jimmy57, @alenaigorevna, а есть фирмы лучше по составу и сырью. ON бренд с хорошей рекламой и конской ценой

@darishka, Казеин, изолят, л-карнитин, глютамин, bcca

Какой именно продукт интересует?

Я только whey признаю optimum nutrition

@darishka работает в этом!!!!

В тц Рио

Девочка есть она все объяснит что хорошая что нет )

optimum nutrition, соотношение цены и качества самое оптимальное