6 утра до физиологическое время пробуждения после 4х месяцев.

Чтобы выспался - укладывание ы 6 вечера

@khaana, обязательно

@krychagova уже уложила, уснул, на удивление, достаточно быстро. Посмотрим, как встанет. Надеюсь, не раньше 6😐

@insilli, ладно) спасибо) буду наблюдать) и молиться чтоб она все таки на пару часов раньше ложилась) больше мне и не надо)ой это да, если профукаю время когда она спать хочет, особенно днём, это заканчивается концертом(

@vsegdaanne, вот короче буду эксперименты ставить) по пробую может мужа укладывать с ней спать по раньше) а потом перекладывать ее) что то должно помочь)

@anyutochka.kiseleva света не должно быть - от него разрушается мелатонин- гормон сна. Да и должно быть четкое определение день- ночь:)

@anyutochka.kiseleva вот я в 3 месяца тоже дочь укладывала спать в 9 - 9:30 . А потом режим сменила. Сейчас в 6 вечера спит уже 😂😂😂

У Вас может режим измениться. Главное не перегуливайте ребенка) тогда проблем не будет)

@insilli, я родила почти на 2 недели раньше ) а она у меня все время ложится поздно, конкретный совёнок.хоть просыпаться стала не в 12 а в 10 утра хотя бы.

@anyutochka.kiseleva регресс сна (это когда сон ребенка разделяется на фазы) случается через 4 месяца от пдр.

Если вы переносили 2 недели, то тогда да, он у вас случился.

Хот я родила почти в пдр, а сон сломался окончательно в 5 месяцев

@vsegdaanne, надо по пробовать) вдруг сработает) ток у нас ребёнок с включённым телевизором и светом всегда спит🙈может конечно так нельзя делать но по другому не выходит) хотя свет все таки уже начала выключать, вдруг она начнёт уже думать что света нет пора спать однозначно)

@insilli, так в том то и дело что нам уже почти 4) вот уже буквально через неделю)

@khaana, у нас первый и второй сон по 2 часа, а 3 вечерний 20-30 минут и после него я уже через час ребенка на ночь начинаю готовить! Вот даже сейчас он еще и первый дневной не доспал! Ребенок никакусенький! Видно сто сонный и за 40 минут укачиваний так и не уснул(((

@khaana, напишите как успехи

А у вас первый дневной сон получается длинным? У нас не всегда продлить получается, через 30 мин всегда просыпается, даже на прогулке. Так уже жду, чтоб склеивать сны научился.😥

@anyutochka.kiseleva, у нас так же, начинаю укладывание с 20:00, уснёт на 40 минут и снова гуляет 1,5 часа, опять укладываю - 40 минут и просыпается, после 00 сама засыпает как захочет

@anyutochka.kiseleva вам еще 3 месяца) поэтому все так) надеюсь, что после 4х месяцев режим дня так и останется комфортный для Вас)

У нас точно такая же история. Сегодня встал в 6.30, явно ещё хочет спать. Уснул вчера в 20.40. Сегодня буду раньше укладывать.

@anyutochka.kiseleva а вы пробуйте. Однозначно получится через 2-3 дня. Если просыпается свет не включайте, не разговаривайте, не играйте

@vsegdaanne, может конечно стоит по пробовать, но что то мне подсказывает что все рано если по раньше уложить она проснётся как обычно и ляжет так же🤔вчера вот по купали заснула в 10 часу. По спала час и все. Здравствуйте. Я выспалась)

@vsegdaanne, на регресс не похоже потому что как стала больше бодрствовать по сравнению с первым месяцем так т стала ложиться поздно. По началу вообще до 2-3 ночи с ней гуляли по дому укачивая

@anyutochka.kiseleva ой , так ведь хорошо, что ушли ли укачиваний)) может ему во время вошканий снова включать ту музыку, под которую засыпает?

Укладывайте раньше

@vsegdaanne, да, соблюдаю!!! У нас вообще все по режиму строго (ну не минута в минуту конечно). Регресс уже пережили (он в 3 с небольшим был у нас и длился не одну неделю). Тоже тяжко было, засыпал с истериками, как будто я его палкой избиваю, мы даже гулять днем не ходили потому что просыпался часто и я с ним по улице по полчаса скакала а он все равно не засыпал и истерил, что все пялились на нас (еще ведь некоторые без вопросов и советов не могут мимо пройти)вот только все устаканилось и вот опять что-то новенькое)

@vsegdaanne, судя по таблице соблюдаем) я тоже ее укачивала на фитболе но вот уже несколько дней она ни в какую не спит хоть ты закачайся. Только вот лёжа с нами и под музыку

@nash0707, я то не против чтобы спал меньше. Я готова вставатт в 6 утра! Просто он не высыпается последние дни! Встать- встал, а проснуться-не проснулся! Он если выспится так парень в хорошем настроеннии а тут сразу капризничает все бодрствование

Позже тоже не хочется, уже вроде как режим выстроила. Уже все к вечернему сну прдвязано и кормоение и купание и последняя прогулка! Просто он просыпается «недоспав», получается просыпается из за того что вошкается а уснуть снова не может и потом капризничает до первого дневного сна. Если бы высыпался, то вообще не парилась бы

@anyutochka.kiseleva ничего страшного! А время бодрствования вы соблюдаете согласно возрасту? Еще в 4 месяца может быть регресс сна- это прям тоже ужас у нас был- засыпала плохо, просыпалась часто, надеюсь у вас не будет. Укладываемся мы неправильно- я качаю на фитболе минут 5-10. )

@vsegdaanne, видимо я какая то клуша) у меня так не выходит. Укладывать начинаю допустим в 11 а засыпает она все равно в 12 и позже. Последние дни засыпает с нами в кровати, но при этом как бы это не звучало, она засыпает самая последняя( я просыпаюсь через часа пол она вроде спит)а как вы укладываете?) извините, пристала тут к вам как липучка) просто я не против если она будет засыпать там часов в 11 даже. Но когда она засыпает позже 12 это нечто(

@anyutochka.kiseleva к 4 месяцам стала укладывать каждый день на полчаса раньше... Это действительно удобно- много вечером времени на себя)

Ребёнок вечно спать постояно не будет. Режим меняется каждые 2-3месяца. Ребёнок будет спать меньше, больше бодрствовать .

У меня ребёнок раньше ночью спала с 19 до 9 утра, сейчас с 21-22 до 7-8 часов. А Дневной сон с 3 часов перешёл в 1,5.

У вас ещё 100 раз режим поменяется.

Попробуйте класть спать позже.

Мы тоже раньше так ложились и вставали, а сейчас отбой в 9-10 и подъем в 8-9

@vsegdaanne, ну нас уже они не беспокоят. В принципе они слава богу нам много неприятностей не доставили) а как выстраивали? И во сколько начали?

@anyutochka.kiseleva в 3 мес мы тоже ложились в 11-12 из за коликов. Потом я начала выстраивать режим. Теперь спит с 7. Сегодня до 8 спала.

Все дети разные , есть совы и жаворонки. Наш ложится в 8, встаёт в 6-7-8. Ничего тут не сделаешь. Уже пытались и позже укладывать, и после пробуждения пошшшшыкать-не-а. Если проснулся-все)))

@insilli, интересно) что же с нами тогда не так) наша спит до 10) а засыпает в ночь не раньше 12 ночи) и хоть ты ее в 6 хоть в 9 укладывай она все равно проснётся и ляжет тогда когда сама захочет)

6 утра до физиологическое время пробуждения после 4х месяцев.

Чтобы выспался - укладывание ы 6 вечера