Кто участвовал в бешеной сушке?Как вам результат? Было очень сложно совмещать с детками ( особенно интересует у кого двое;), успевали готовить и заниматься?
В общем жду отзывов😁
Комментарии
@lapochka1911, это же ваше здоровье , не спорю🤷🏻♀️просто я знаю способы куда лояльнее и эффективней, чем эти гонки за инфарктами) а так, если бегать 20км в день за полтора часа, тоже толк будет, но какой ценой)
@lapochka1911, вы можете не соглашаться, но я квалифицированный диетолог, а мой муж чемпион мира 2010 года по бодибилдингу, и мы оба считаем это бредом и убийством своего организма 😄
Поддержу @azazel1901 и @isaeva26
Скидывали мне их упражнения, взяла под руководством тренера часть, тк к третьему месяцу занятий прогресс сброса веса сошел на нет. Решили подтолкнуть. На 3й день меня рвало от физического напряжения и почти любой нагрузки. Бросила все :(
Господи. Такой это бред, поберегите свои суставы, сосуды и позвоночник
Опасное это занятие. Только если вы молоды и тооочно знаете все эти упражнения( как встать, как присесть и тд). Если нет - можно здоровье подорвать. Лучше найдите хорошего тренера и пп 😉
Могу сказать одно!!!! БС это супер