Ирина
irishka_s
Ирина·Мама сына (7 лет)

Всем привет)

Девчоночки, поделитесь рецептами или примерным меню, кто что ест на гв, те кто именно соблюдает диету) уже не знаю что съесть, курица с гречкой надоела(

05.01.2018

Комментарии

irishka_s
Ирина·Мама сына (7 лет)

@velikayanina2014 Спасибо😊

05.01.2018 Нравится Ответить
irishka_s
Ирина·Мама сына (7 лет)

@ermakova- просто у нас колики,даже при диете( я из-за этого боюсь обычную вводить(

05.01.2018 Нравится Ответить
velikayanina2014
Нина Великая·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Мой список. В скобках со скольки месяцев вводить.

Овощи, лучше в обработке:морковь картофель перец кабачки баклажаны цветная капуста бобовые(3+) лук(3+) чеснок(6+) укроп петрушка салат

Фрукты: яблоки бананы черешня белая смородина(3+) персик нектарин инжир хурма(3+) гранат(1+) абрикос киви(3+) грецкие орехи

Крупы:рис гречка перловка макароны овсянка чёрный хлеб, бублики галеты

Мясо:нежирная свинина говядина курица кролик индейка нежирная рыба

Кисломолочка: кефир ряженка йогурт сыр творог(у нас были колики на него) масло(15 грамм)

05.01.2018 Нравится Ответить
nebovalmazach
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 11 лет)

Пробуйте понемногу обычную еду и смотрите реакцию.

05.01.2018 Нравится Ответить