Поделитесь пожалуйста информацией, о том кто и как готовиться к родам и готовитесь ли!) делаете ли профилактику разрывов и какими способами? Я попробовала один раз массаж промежности с маслом делать, но мне больно так было... это нормально? Кто делал, поделитесь своими комментариями🙏
Комментарии
Массаж промежности... вообще не представляю как это, где хоть посмотреть? 😀
Массаж промежности...мне кажется, это бред. Двоих родила и без этого. А вот технику дыхания неплохо бы освоить. Помогает в родах
Я с 1ым на курсы ходила. Очень помогли
@t_davidchuk, посмотрим как выйдет))) просто видео могут меня впечатлить и мысли, страхи ненужные вызвать...
Ничего не делаю, видео тоже не смотрю. Полагаюсь на акушерку, врача и свою вменяемость, что буду их слушать и все делать как надо. Сколько читала про масла, массажи...и с ними рвались, и без них не рвались. Но вот упражнение кегеля точно пойдут только на пользу. Но их я просто боюсь делать с пессарием.
@yamipolli, мне скорее не больно, а неприятное ощущение, не комфортно(
@omarova.larisa, прям в интернете так можно загуглить😄 там на картинках все описано, говорят очень хорошая профилактика разрывов))) просто вот да, когда не знаешь «как правильно его делать», то начинаешь параноиться...🤦♀️