Пост с фото

Класс, жаль что до родов не успела такое найти и почитать!)

Не знаю как кому,а я вообще все забыла во время схваток,как то дышала,а как хз 😁🙈

@yulenka2609, и я😂 Это реально полезная информация и дыхание тоже помогает, но я реально забывала как меня зовут во время схваток 😅😂 ни то что дышать правильно

@yulenka2609 такая же) Не всегда акушерку слышишь, а тут еще вспомни, что читала))

@olitska можно потренироваться немножко)))😉

Я еще такое нашла！

Класс) =)

@olitska @juls88 знаете что мне помогло на родах?будете смеяться 😂Вагитна в 16, смотрела как раз за пару дней перед родами и почему то на родах вспомнила,там девочка не правильно тужилась и дышала,вот я делала правильно 🙈 наверное самый худший способ на прегги 😂

«9-ти месячный запор»- это сильно 😂😂😂🤣

😊😊😊😊

Все схватки и потуги дышала как надо :) посмотрела Кобаса😒какой он нудный, но вспомнила его)

Хорошая инфа, спасибо

@inga_od 😊 и это правильно, вы - Молодец:-)

@inga_od, да, он рассказывает правильные вещи!

@vishenka1991, на самом деле нужную информацию можно было в 2 минуты поместить

@inga_od, ну а как же предистория и чтоб понятнее была суть!))))

@vishenka1991, та и без этого все понятно 😂я все сидела и отворила : давай ближе к делу 🤣

@inga_od, 🤣🤣🤣🤣

Супер!!! Мне в первые роды техники очень помогли, но однозначно нужна тренировка до родов.