Посоветуйте пжл! Я жирная, именно жир на боках и животе. Хочу похудеть. Сяду на диету с 9 января. А…
Посоветуйте пжл! Я жирная, именно жир на боках и животе. Хочу похудеть. Сяду на диету с 9 января. А теперь вопросик) после КС и на ГВ какие лучше делать упражнения для сжигания жира
Nadin·
У вас есть Инстаграм?
Там девочка устраивает бесплатный марафон https://instagram.com/p/Bdco0IuFN1E/
Катя Радость·
Мама двоих (младенец)
А почему с 9 января, а не прямо сейчас?
Елена·
Мама двоих (младенец)
Я с Вами!!!
Вероника·
Мама сына (2 года)
Кардио нужно, кардио! И низкий каллораж питания
Яна·
Мама сына-младенца
@katradost, Новый год же))
Kostikova Elena ·
Мама сына-младенца
А почему не сейчас? )
Катя Радость·
Мама двоих (младенец)
@silaevayanina, а потом 23 февраля, Масленица, 8 марта, 9 мая...
𝓵𝓪𝓭𝓪 🖤 𝓵𝓮𝓿𝓲·
Приходи ко мне в марафон 🔥 можно на гв и после кс все расскажу #худеемсмаркиной
Telovdelo1·
Нет таких упражнений для похудения) для похудения есть-дефицит калорий, а силовые тренировки бонусом к питанию, помогут вам выстроить бомбическую фигуру😁💪
Плюньте тому человеку в лицо если он "тренер" и знает жиросжигающие упражнения😁
Гульшат·
Мама дочки (2 года)
Одними упражнениями врядли похудеете. Мой муж муж сидел на диете. Сбросил 20 кг, ежедневно ходил 10000 шагов