@milkina.mama я тоже знала, что надо слушаться... и была уверена, что буду... но вытерпела только 2 потуги не тужась... меня просто ужас как тужило...и состояние - как в прострации... м.б. если бы орали на меня - не тужься! - я бы и потрерпела еще... а так все тихие, вежливые...

Родила вчера с применением масла веледа для родов, ни единого разрыва. А ещё рекомендуют с 36-38 недели по столовой ложке семян льна разжевывать и запивать тёплой водой или масло вечерней примулы пить (для эластичности шейки)... это сами акушеры рекомендуют.

От акушеров инфа:

Мужетерапия (точнее - сперма).

И пить 1 ст.л. льняного масла внутрь.

Все. Все остальное - мифы. Мазать "там" ничего не надо, растягивать предметами тоже.

Ну и конечно слушать врачей, когда тужится и когда НЕ тужится. Хотя я не смогла послушатся и не тужится, пока акушерка выводила плечики ребенка... хотелось прям до умопомрачения..это писать легко... в итоге разрыв 2 степени..

Я сделала выводы. Во время потуг сосредоточиться, собраться, голову не терять, слушать врачей внимательно, делать все что они говорят- и тогда все very good

@multikamka1 мужетерапия- фигня. У меня была тяжёлая беременность, мы ни разу сексом не занимались, более того, я почти всегда лежала, мало ходила. Разрывов не было. А вот в первую беременность весь срок секс, до самого роддома- и разрывы.

Говорят масло нпдо пить...и "там" мазать.... у меня нет эластичности точно...только масло в помощь)

Никак не готовилась.очень много ходила.во первых люблю пешие прогулки,во вторых знакомая сказала ходи больше,легче родишь.фиг знает,правда или нет,но родила быстро и без разрывов

Генетическая эластичность и мужетерапия