Девочки... после родов месяц, понимаю что рано хочу чтобы живот ушёл , но все же. Как убрать?!

Я бандаж носила и проблем не знала.Только сразу после родов.

Я ни разу бандаж не одевала, живот сам ушел, где то через 1-1,5 месяца

Думаю с возрастом это все сложнее даётся. ... минус поздних родов...

а вы спортом занимались раньше?

Думаю тут только спорт и бандаж..

На диастаз проверьте живот. Если есть, то нельзя прямые мышцы качать, только вакуум.

@dashik14, я на фитнес ходила после первых родов) но недолго) потом забеременела)

@dashik14, у меня возраст ещё молодой) мне 24 только будет) и роды у меня не поздние. 😂

А у вас ер или кс было?

@blondemignonne13, кс. Второе

После кс даже в 23 сложно . У меня после ер на след день живот был плоский абсолютно ,но в беременность мне стоило это многооо.так что не гневите вселенную) уйдёт ваш живот.тем более в 23 года))

Утягивать обязательно и втягивать)

@alenasofia, сорян 🤦🏼‍♀️. Глянула пару фото, Выглядите взросло. Я рожала в 31, поправилась на 30 кг и у меня не было такого живота. Не зря говорят что спортом женщинам надо заниматься. Мышцы видимо вообще не выдержали....дома потихоньку занимайтесь.

@alenasofia, у меня у подруги после кс живот долго не уходил и побольше был чем у вас на фото,только спустя несколько месяцев стал уходить ( а у меня после ер в течение недели ушёл,дня 2-3 носила бандаж

@larcher20, у меня после первого кс был намного больше висящий живот чем сейчас, ушёл ближе к 4м месяцам , а через полгода плоский был уже.

@alenasofia, ну а чего тогда переживаете?)

@larcher20, сейчас что то не вижу что уходит. Да и хотела узнать может кто посоветует что то. Все таки вторые роды. Восстановление явно тяжелее будет

@alenasofia, обычно говорят что медленнее просто.не переживайте .если не жрать как не в себя ,то и живот в норму придёт)

Я бандаж ношу до сих пор... снимаю только на ночь! С ним живот подтягивается хорошо... как-то неделю пробовала без него походить и живот больше стал. Вот пока не начну спортом заниматься буду в нем днём ходить

@mari210289, я ходила 3 недели , потом уже сняла... не думала что так долго нужно ходить

У вас аккуратный) так что не бздите) пресс по качаете и все. Эх мне б мой кто покачал... И бедра.. И попу))

Что бы убрать живот и восстановился организм, нужно 2 месяца носить бандаж, а может больше и как минимум месяц лежать и не вставать. Хорошо питаться. Но обычно все наоборот😥

@mari210289, а у вас какой бандаж?

Бандаж послеродовой , отлично 👌 помог

А мне в роддоме говорили лучше бандаж не надевать после кс... что бы мышцы быстрее своими силами приходили в тонус, а то в бандаже совсем ослабнут, и как быть?😅

@kkh, мне сказали наоборот даже не вставать без него. Я так и одела сразу что первый раз что сейчас. Но с ним супер легко

@alenasofia, а какого плана Бандаж послеродовой? Надо готовится)

@kkh, мне мой врач сказала купить именно " послеоперационный" вот второй раз одеваю)

@alenasofia, спасибо) а то я прям уже «в предвкушение» этого нависшего над швом живота🤦🏼‍♀️😅

@kkh, эх...и не говорите

Если нет диастаза, то вакуум Классная штука! А вообще - через месяц рано! Ещё через месяц на себя гляньте! 😉👌🏻 через 2 обычно совсем другое дело! 😉👌🏻 к слову - бандаж не носила! Два ЕР

У меня послн 1 беременности тоже все быстро ушло а сейчас 4 мес уже а все никак... но и живот больше был во вторую и растяжки немного но появились... заниматься начала немного и вакуум делаю. Думаю он должен помочь

После кс сложно уходит, у меня два кс, после первого быстро в форму пришла, сейчас медленнее, этот валик сверху такое ощущение никогда не уйдёт! Спортом я занималась всегда

Мне сказали 2 месяца в послеоперационном бандаже ходить и спать в нем