Грамотносоставленный, индивидуальный, сбалансированный рацион питания вам в помощь！

@kseni_94 вполне возможно и щитовидка)

Меня до сих пор ветром сдувает 😏 Одни глаза остались. И на ночь жру, и ночью... Не помогает🤷‍♀️ Смирилась)

@evgeniya_yantseva, а,господи )))тёмный лес я )) я их не принимаю так как у меня с мужем это не так часто он военный и с переодичностью в командировках поэтому мне нет смысла постоянно на них быть я сегодня разговаривала со своим гене и она сказала щитовидку проверить

@kseni_94 оральные контрацептивы) противозачаточные таблетки.

@evgeniya_yantseva, что такое ок?)

@kseni_94 я вот ОК принимала, до 52 с чем то поправилась потом, Мне в общем то не плохо было, но попа стала апельсинкой, перестала пить ок, опять в свой вес вернулась. Хотя гинеколог моя даже посмеялась, когда @ ей сказала что с ок поправилась... Мол так и не молодеешь... Пипец)))

@evgeniya_yantseva, ну 52 где то

@kseni_94 значит еще организм не перестроился, сколько у вас ваш нормальный вес?

@evgeniya_yantseva, ну мы на ив

@kseni_94 у меня 162 рост.. Я 42 с чем то весила когда кормила.

@evgeniya_yantseva, я щас 47 при росте 168 я как тростинка

@kseni_94 да ни как, кормить перестала - поправилась до своего нормального веса, 46кг...

@evgeniya_yantseva, была ?как решили ?

Та же проблема была)

@katy_menks, так и я щас как анарексичка выгляжу одни кости да кожа

@katy_menks, вот женщины народ непостоянный))) то мало, то много))))

После 1 родов я как только не жрала, но все равно через год была минус 15 кг чем до беременности. При росте 170 была 49 кг... Я выглядила как анарексичка, но даже тонны тортиков не помогали. Вес приходил с годами и через 8 лет во вторую беременность ушла 58 кг) сейчас немного больше вешу чем хотелось бы)))))

@repilusha, пошла ка и я за бутербродом))

Мне тоже кушать не хотелось! Заставляла! Реально заставляла! Вбила себе в голову, что надо, иначе ветром сдует. Ночью ела! Прям чай с булками фигачила

@brown, у меня девченки с кем рожала на диетах сидят голодом себя морят я говорю хоть скиньтесь мне по пару кг)))

@kseni_94, так все равно, даже если и не кормите, кушаете мало, ходите наверно с коляской долго гуляете, спите тоже неполноценно по сути, отсюда и вес теряете ...,я как вспомню 🙈 мне кажется вес терять когда рождается ребёнок это норма😊, я не понимаю когда и как можно тут потолстеть 🙈

@brown, я 47 щас так грудью не кормлю ...но и ем и не набираю а такое чувство складывается что теряю только

@kseni_94, набирать стала когда ребёнку около года было, когда уже начала есть все подряд и в любое время суток ! Плюс закончила кормить грудью в 1,7 ... а так, до беременности я была 63, и почти через месяц после родов я была уже 51 😨....

@valeriyakoroleva1705, не хочется вот есть то

@brown, но набираете ? И как ?

Такая же проблема была, до сих пор не добрала ещё 🙈🙈🙈 но осталось уже меньше )

Я знаю! вечером есть, есть ,есть на ночь и по позднее а потом умываться и в люлю!)

@repilusha, я вообще как анерексичка выгляжу ..да мне есть то и не охото даже поем один раз в день дай бог два

Послушаю. А то я тоже отощала 😊

Та же проблема, но я уже начинаю набирать ) была жуть. Прям болезненная худоба, муж даже говорил, да и сама видела. Старайтесь режим питания наладить, кушать небольшими порциями, но часто, 5-6 раз в день, ну и мне помогли, конечно, углеводики...макароны, хлеб белый и прочее. Стала меньше нервничать также и вес более менее пошёл.