Мамулечки, доброго времени суток 😊
Мы на ГВ. Но я что то набрала за последних пару недель больше кг, чем было до родов. Часто болела голова, родные говорили, что плохо ем. Вот я на радостях и пустилась во все тяжкие. 🍞🥖🍗🎂🍭🍬🍫🍩🍦🍨🍕
Хочу на Дюкана попробовать посидеть, но боюсь, что молоко пропадет или меньше будет. А его и так не реки. 😦
Может кто то худел на диетах? Поделитесь своим опытом, как безопасно похудеть. Понимаю, что не за месяц скину все наеденое. Может кто то напишет свое примерное меню.
Со свадьбы за 6 лет и с родами прилипли лишние 15 кг. 😭😭😭
Из спорта ходьба с коляской чуть больше часа. ☺
Кстати ))
Может есть, кто то, кто гуляет на Муринском ручье и ищет компанию для прогулок? Буду рада.
Заранее всем не равнодушным спасибо 😍

@v.olga и мне можно подробнее узнать(на будующее)
Я на гв придерживалась БУЧ, но это для новичка может быть сложно. А так, минимизировать углеводы, налегать на белки и вес будет уходить. Спорт конечно тоже не помешает. Но 15 кило питанием убрать вполне реально
Обратитесь к людям, которые составят вам нормальную программу питания и тренируйтесь дома.
Спорт спорт спорт и еще раз спорт. Остальное - временное похудение на 2-3 кило максимум
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Ответьте быстро, прям максимально.
Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад?
Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣
UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤️
Конечно же 10 лет.
Комменты открывать не буду, как и ...
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄

Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.