Юлия
ulen4ik
Юлия

Мамулечки, доброго времени суток 😊

Мы на ГВ. Но я что то набрала за последних пару недель больше кг, чем было до родов. Часто болела голова, родные говорили, что плохо ем. Вот я на радостях и пустилась во все тяжкие. 🍞🥖🍗🎂🍭🍬🍫🍩🍦🍨🍕

Хочу на Дюкана попробовать посидеть, но боюсь, что молоко пропадет или меньше будет. А его и так не реки. 😦

Может кто то худел на диетах? Поделитесь своим опытом, как безопасно похудеть. Понимаю, что не за месяц скину все наеденое. Может кто то напишет свое примерное меню.

Со свадьбы за 6 лет и с родами прилипли лишние 15 кг. 😭😭😭

Из спорта ходьба с коляской чуть больше часа. ☺

Кстати ))

Может есть, кто то, кто гуляет на Муринском ручье и ищет компанию для прогулок? Буду рада.

Заранее всем не равнодушным спасибо 😍

03.01.2018

Комментарии

kh.yagubova
Хатира·Мама троих детей
стикер
09.09.2020 Нравится Ответить
ulen4ik

@gulshatu ого. Вот это класс. Спасибо 😊

07.01.2018 Нравится Ответить
gulshat_apa
Гульшат·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
стикер
07.01.2018 Нравится Ответить

Дюкан - зло! Был печальный опыт

03.01.2018 Нравится Ответить
ulen4ik

@anna_304 спасибо

03.01.2018 Нравится Ответить
anna_304
Анна·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
стикер
03.01.2018 Нравится Ответить
dexter1988881
Екатерина Абрамова·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

@v.olga и мне можно подробнее узнать(на будующее)

03.01.2018 Нравится Ответить
gerda_colorist
Герда·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Придерживайтесь просто пп и все, диеты это все на время.

03.01.2018 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

@ulen4ik написала подробнее в сообщении

03.01.2018 Нравится Ответить
ulen4ik

@v.olga А какой у вас метод? :)

03.01.2018 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

03.01.2018 Нравится Ответить
jenyagalata
Евгения·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Я на гв придерживалась БУЧ, но это для новичка может быть сложно. А так, минимизировать углеводы, налегать на белки и вес будет уходить. Спорт конечно тоже не помешает. Но 15 кило питанием убрать вполне реально

03.01.2018 Нравится Ответить
alenkamaeer

Я с байкова. И мне диету 😂

03.01.2018 Нравится Ответить
ulen4ik

@ageenkova89 если есть много мучного то можно ((

03.01.2018 Нравится Ответить
p_anasstasi
Анастасия·Мама дочки (9 лет)

Обратитесь к людям, которые составят вам нормальную программу питания и тренируйтесь дома.

03.01.2018 Нравится Ответить
ageenkova89
Наталья·Мама сына (8 лет)

Как можно поправиться на гв

03.01.2018 Нравится Ответить
valerka.bg
Валерия🇧🇬·Мама двоих (1 год, 9 лет)

Спорт спорт спорт и еще раз спорт. Остальное - временное похудение на 2-3 кило максимум

03.01.2018 Нравится Ответить