На вкус не Айс...просто самовнушение , что после него есть не хочешь

Во время беременности весила 80 кг, родила стала 65. Разбарабанило меня на ГВ. Это мой первый ребёнок. Толком не кушала, т.к ребёнок плакал потом свекр приходил во время обеда смотрел за ней, я быстро наедалась (кушала очень быстро) потом вечером все приходят с работы посмотрят за дочей я опять накидаюсь и даже вкус еды не чувствовала быстро быстро еда и к доче. Стала 85😿🤦‍♀️ как исполнилось 6 мес и ввели прикорм, начала худеть. Спорт первым делом (дочь тогда ползала и я в соседней комнате крутила обруч) дочь повзрослела начала подбегать к обручу и я перестала крутить его(( я бросила 10 кг. Потом купила весы, диета (вначале не ела сладкое и мучное вообще, потом начала кушать их по чуть-чуть) если захотеть чего-то сильно при сильно можно добиться всего! Сейчас я 65 и это не придел. Кушаю все, но по чуть-чуть. Скачала программу май фитнес пал. Весь рацион записываю туда и рассчитываю калории. Удачи вам

@xeniya_star моя мама похудела и без всяких коктейлей, пп и спорт

Была 99, сейчас 76

@valeriya_bugaiova, за то, что их вводят в заблуждение, красивыми телами 😬

@xeniya_star согласна, у меня подруга химик, разобрала состав когда собиралась на нем худеть.Потом долго смеялась за что такие деньги люди платят

@xeniya_star у каждого свое мнение!

@tori050729, если почитать состав ЭД, то у меня возникает другой вопрос, за что там платить? За сою? Выходит, что диетолог с витаминами стоит намного дешевле, чем похудеть на Энерджи😅 есть один сайт, советую прочитать, они вот полностью разобрали Энерджи

ссылка

@lilian_tseier количество не главное, главное -качество 😉 а бока растут от того, что сидишь)

Кстати с ним так же можно и набрать вес,разработана так же спец диета))

@xeniya_star не кого не заставляют их тратить, и ни кто не говорит что без него не обойтись! Может и говорят те кто навариться хочет, лично я всегда говорю из своего опыта и так как есть, то что сама проверила!а вообще конечно люди сами должны для себя все изучать!например составы,просить всегда сертификаты, всегда можно написать на сайт компании со своими вопросами,и делать свои выводы...каждый своё толкает!я считаю что можно как с ним так и без него похудеть, с ним просто удобнее(витамины,минералы итд.все получаем от него)можно конечно и просто комплекс витаминов купить при обычной диете, но сейчас люди не могу по собственному желанию и силе воли похудеть, поэтому и есть энерджи который помогает таким людям...

@tori050729, а так если 100% соблюдать диету, то сработает диета, зачем тогда тратить деньги на Энерджи диет?

@tori050729, ну как бы все кто этот корм двигает, об этом и кричит, что стоит им заменить лишь пару приёмов пищи и ты сразу стройняха и что результат останется на века?! 😅 Я лично 5 лет в профессиональном бодибилдинге, о питание знаю все и тут как раз Энерджи диет не прокатит, должен быть стабильный режим в питание, с соблюдением БЖУ, для набора сухой мышечной массы. И если просто перейти на стол #1, то через месяц нормализуется жкт и точно также откажется от всех желудочно-кишечных препаратов.

@galkin, да вот сижу, кучу статей читаю, рецепты! Самое интересное ем мало, а живот, бока растут😆

@lilian_tseier ну тогда питание соблюдай и дома хотя бы вакуум делай по утрам)

@galkin, знаю что дрянь, все уже ругают! А я прям, как наркоманка😢! Блин, у меня ж второе высшее вечернее, только к маю смогу, как год закрою!

@ya_mama1, епт , да это ж подьеб 2018 года😂

@lilian_tseier я эту дрянь даже на запах не переношу. Состав почитай-у меня желание пропадает сразу это пить.

Пошли со мной в зал? Я одна хожу. С пятницы с новым тренером буду. Моя, к сожалению, уехала домой срочно и на неопределенное время.

@lilian_tseier, у вас воды дома нет и завтрака? ))

@galkin, ждала твоего коммента😍! Моя первая ошибка- перестала пить воду, пью колу, диззи это вообще болезнь 🤧!

@lilian_tseier ограничь суточное потребление до 1200ккал. Углеводы сложные в виде каш оставь только на утро. Фрукты в первой половине дня. Исключи хлеб, макароны, сладкое, копченое, соленое. Больше белка в рацион добавь, воды до 2 литров в день пей. И подключай спорт сразу -эффекта больше будет.

Конечно, наша женская натура такова, что хочется выпить чудо-напиток и сразу похудеть, но это все фигня. Я почитала состав этих коктейлей-решила что пп мне ближе, чем химия в банках...

@tori050729, спасибо за отзыв) надо кг 5 сбросить , потом уже спорт😀

@lilian_tseier спорт в помощь,одной диетой не обойтись!я вот сама худая а вот бока,живот моя слабость!занималась спортом все в норме было, а сейчас по второму кругу😂 малой подрастет и опять трени😊ну и енерджи про(спорт пит)

Могу в пример так же привести подругу, худела худела оч хорошо скинула, но как только начала опять жрать все подряд вредности,жаренное всякие гуд фуды и опять разнесло, вот вопрос зачем худеть если потом опять нажираешь все это?можно конечно и без енерджи обойтись,вот моя свекровь предрасположенна к полноте(10 лет сидит на диете билковой,безуглеводной...не кушает мучное,крупы,сладкое!вот это я понимаю человек реально думает о здоровье и о фигуре!!сейчас ей 51 год а выглидит на 35 ее даже в роддоме приняли за мою сестру)))

@xeniya_star извините конечно, а что она хотела жрать и не толстеть еще и коктейлем запивать и быть стройняшкой😂это же не чудо средство выпил и все всю жизнь стройная и красивая!это всего лишь коктейль с минимум каллорий(удобен для тех кто не хочет таскать еду в контенекйрах,или специально готовить)просто очень удобно и полезно(состав почитать можно,сертификаты качества имеются)могу сказать точно что если соблюдать диету то 100% работает, у меня мама похудела на 16кг(плюс-самочувствие улучшилось, давление нормализовалось, перестала пить(панкриатин,мезим и тд от желудка и поджелудочной)в первый месяц тяжело,но потом когда достигнут результат , она кушает все но в по чуть чуть, даже сладкое, а если переела и набрала лишнее кг то опять садиться на 5 дней на Енерджи диет(старт)и опять норм

@alyusik, у меня появился живот, бедра, бока😢

@xeniya_star, спасибо 😊 у меня также было! Худела, работа была в бешенном темпе, что некогда было поесть! За 2 недели пришла в свой вес 55 кг- и на тебе 2 полоски и + 26 кг😂

@lilian_tseier, я когда худела, готовила на целый день, купила кухонные весы, все по граммам, соблюдала калорийность и БЖУ😅 Ну в общем ходила я с едой в контейнерах и ела везде, где придётся 5-6 раз в день. Результат не заставил себя ждать, но потом я забеременела и теперь +15 кг😬 Мне кажется проще научиться самой, нежели прибегать к помощи всяких добавок.

Мне кажется ты стройняшка. Зачем тебе это?)

@xeniya_star, спасибо) я понимаю, что это 💩, хочу отзывы просто почитать)

@karanskaya, я сорвусь 100% 😂😂😂! Я худею конкретно, когда только завтракаю и много воды пью! Но дома этого сделать нереально!😢

Подруга у меня с ним худела. Пустая трата денег. Просто идёт дефицит калорий, когда им заменяешь обед или ужин. Ну результат был, но не долгий, как вернулась к прежней еде, так все и набрала обратно😬

Можно похудеть, соблюдая как минимум на 90% диету.. ))