Девочки, у меня нарушение сна 😞😔😟 уже месяц. Сначала я радовалось. Я всех усыпляю к 10 и потом "отдыхала" делала свои…

Просто заставьте себя не спать днём!и вечером сразу спать будете под утро легче станет у меня тоже было нарушение сна это такои жудкий стресс тоже.

У меня также я до 3-4не сплю потом до 10:30сплю.но Мне этого хватает высыпаюсь, хотя малой спокойный у меня.

@nastyasharafeeva, потому что малому месяц всего. А потом также выстрельнет как у меня.

Глицин

@amirgalieva, жуткий стресс. Особенно когда лежишь устал. И уснуть не можешь.

@daiana.s, не снотворное же.

Я вам одно скажу ,у вас супер крутые помощники .А кто старших в сад отводит ?И как вы умудряетесь спать до двух обеда,значит младшего тоже кто-то берет на себя утром ?Да у вас не Жизнь а сказка 😄наверное от счастья за свою беззаботную жизнь уснуть не можете пол ночи 😂

Д3 начните пить ) будете вовремя вставать без тяжести)) и ложиться легко

@motylek111, 🤣🤣🤣 у меня муж офигенный

Старшие на нем. В садик отвезти-привезти.

А 1 и 2. Выходные. Вчера он младшего забрал, чтобы я поспала. Он знал, что я не спала ночью. Только муж у меня.

@multik, попробую спасибо 😘

@barhat.kz, затл уснешь спокойно и быстро. Это же все на нервной почве.

@multik, a d3 skolko kapel mojno vzroslomu!))

Тоже самое у меня, валерьянку пью перед сном периодически