Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Татьяна
Татьяна
Мама дочки (1 год)

Нет новых фотографий, нет ёлки, нет почему-то ни на что времени 😅 Но я же обязана рассказать миру, что закончился 21…

Нет новых фотографий, нет ёлки, нет почему-то ни на что времени 😅 Но я же обязана рассказать миру, что закончился 21 день без сладкого😂 Ура! Девочки, вы огромные умницы! Просто супер) конечно не все идеально выдержали, были у кого-то совсем маленькие грешки, у кого-то совсем не маленькие 🙈 кто-то ушёл от нас через пару дней от начала, но все равно я очень горжусь всеми! Что мы имеем через 3 недели? А имеем нормальное отношение к сладкому! Понимание того, как надо питаться) а некоторые бонусом получили отвес, минус в объемах и чистую кожу 😜 Так что всем спорт, пп и зож!💪 Ну не только ж про наступление нг писать 😆

ссылка

#21деньбезсладкого #21деньбезсахара #несладкийдекабрь #пп #зож #спорт #фитнес #фитнесмама #мотивация #худеем #диета

2

Комментарии

tanya_med

ТатьянаМама дочки (1 год)

@alonakachulina, попробуй понять из-за чего срыв, может питаешься плохо?

Ответить

alonakachulina

АлёнаМама дочки (1 год)

А вот я тоже не ела сладкое 21 день . И все круто было . Мне даже нравилось . И после марафона держалась отлично . А сейчас срыв ((( на весах плюс , злюсь на себя , а мозг отключился напрочь, чтобы что то предпринять ((

Ответить

Я никогда не любила сладости ! Была к ним равнодушна Но когда забеременела Что -то во мне сломалось ! Всю беременность и…

Я никогда не любила сладости ! Была к ним равнодушна Но когда забеременела Что -то во мне сломалось ! Всю беременность и все ГВ Я ЖРАЛА сладкое как конь ! Но сейчас на ПП! И меня так тянет жесть Приходиться печь ПП нямки Мне легко ну пп ,я его люблю ! Нет тяжести , обжорства ! Но вот побороть тягу к сладкому мне придётся Запретила всем домочадцам покупать сладкое , или есть под одеялом , чтоб я не видела ! Кто ещё сидит на ПП ? Как успехи ? Расскажите хитрости ?

Всем привет) Девочки а у кого есть опыт интервального голодания? Расскажите+ и -. И какой интервал был. Хочу попробовать…

Всем привет) Девочки а у кого есть опыт интервального голодания? Расскажите+ и -. И какой интервал был. Хочу попробовать 8/16. Потом плавно на пп уйти. Ну и естественно спорт.

Девочки! Альтернатива есть всегда 😉если организм просит вредностей, значит ему чего-то не хватает! Прислушивайтесь к…

Девочки! Альтернатива есть всегда 😉если организм просит вредностей, значит ему чего-то не хватает! Прислушивайтесь к нему и берегите себя 🙏🏼#пп #питание #правильноепитание #зож #спорт #похудение