Вторую ночь мучаюсь бессонницей...😴хотя никогда не было проблем со сном...
Просыпаюсь в 3-4 утра и до 5-6 просто лежу глазами 👀в потолок 😏а если утром рано в вставать,то конечно встаю как разбитое корыто...
Есть кто тоже по ночам не спит?!)
Как спасаетесь от бессонницы?
Комментарии
Такие же проблемы со сном... Либо не сплю до 4 утра либо просыпаюсь в это время( начала пить валериану в таблетках вечернее которая) две ночи подряд сплю.. Тьфу тьфу
Я тоже в это время луплю глаза, но не встаю и свет не включаю и заставляю себя уснуть. Днем тоже сплю😊
Такая же ерунда, ничем не спасаюсь, утром отсыпаюсь,есть возможность не работать😃
Я тоже уже месяц как в 3 встаю и в 6 только ложусь не могу уснуть))
@alenochka9 некоторые пьют валерианы экстракт в таблетках можно беременным,но я вообще стараюсь ничего не пить... Хотя не спать вот так,тоже ничего хорошего. После праздников пойду на прием,будем разговаривать об этом,но надеюсь до этого пройдет
@korolevaviktoria124, ого!ни чего не пьёте умолкающего ?!я днём тоже спать хочу но некогда...
Тоже не сплю,уже как зомби 2-ю неделю((( днём стараюсь часок спать,все время днём хочется. А ночью никак,лежу и слышу как вески пульсируют и сердце чуть не в горле где то бьётся...
@elennyar, надо мне тоже попробовать 🤔спасибо 🌷
Такая же беда) я капаю чуть настоечки валерьянки и пустырника с водичкой и вроде хорошо 👌 так получается!!!!
@alyaakh, я только в 2 уснула и в 9 уже проснулась 😏