У меня мужа вообще всего трясёт когда засыпает 😃😂 я уже привыкла 😄😄

Я тоже как будто в пропасть падаю и дёргаюсь во сне

У меня с детства так

Переход фаз такой

Этот нормальные рефлекса человека, которые есть у каждого.

Все мы так дергаемся ) и вы тоже😁это нормально...

Мой отец и муж активно всю жизнь занимаются спортом - и тот и другой,постоянно дергаются 💤 во сне🙃говорят это спазмы мышц из-за тренировок🤷‍♀️ я привыкла уже🙂

Это природой заложено. Когда человек засыпает, то все системы замедляются и мозг думает, что тело умирает, поэтому посылает импульс и он как разряд встряхивает тело. Вот и все. Это норма. Ну и если в сон входить спокойно, не бегал-бегал и упал-уснул, то мне кажется этих вздрагиваний меньше будет