Реально, есть суп 2 раза в день. Хлеб и мучное вообще убрать. в течение дня пить чай. Ск хочешь 🙂) ХЛЕБ ЭТО ВООБЩЕ ЦИЛЮЛЬ И ЖОПА ЖИРНАЯ ЛЯХИ
А вообще, как я написала я так и питаюсь всегда. Так живу. Ем в день 1-2 раза. Из сладкого ем только шоколадки. Могу в день и 3 съесть 😂) И не когда не была толстой мой рост 163 и вес 48)
Анна·
Мама сына-младенца, беременна (3 нед.)
@evgeniya_kolm да это понятное дело. Спорт присутсвует. Но хочется чуть чуть сбросить и продолжить пп.
Анна·
Мама сына-младенца, беременна (3 нед.)
@evgeniya_kolm 😊😊😊
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Диетой только желудок посадить и при ее завершении лишних кило набрать
Ирина·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
У меня была не диета, а просто исключила некоторые продукты, 3 л воды обязательно и ела по 5-6 раз в день. За полгода -19кг.
Melisa·
Мама сына (2 года)
Белковая
Марина·
Мама сына (1 год)
Только пп и спорт. Я не оригинально.
Lena·
Мама сына (1 год)
Реально, есть суп 2 раза в день. Хлеб и мучное вообще убрать. в течение дня пить чай. Ск хочешь 🙂) ХЛЕБ ЭТО ВООБЩЕ ЦИЛЮЛЬ И ЖОПА ЖИРНАЯ ЛЯХИ
А вообще, как я написала я так и питаюсь всегда. Так живу. Ем в день 1-2 раза. Из сладкого ем только шоколадки. Могу в день и 3 съесть 😂) И не когда не была толстой мой рост 163 и вес 48)
Евгения·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
На Пп и спорте похудела за 4 месяца, на 15 кг
Irina34·
Диета Дюкана,белковая диета👍
Татьяна Журавлева·
Мама дочки (1 год)
Система минус 60, медленно но верно, и совсем не тяжело
Альменова Ольга·
Мама сына (3 года)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
ольга - Фитнес Тренер ·
Мама сына-младенца
Пп и спорт