@nadrait, ох девчоночки! Будет и на нашей улице праздник 🍾, и не худые и волосы на месте и дети в сознании ! Будем ещё красотками - может даже к этому лету! Я планирую! Из пуховика в марте вылезу и аки бабочка 🦋😂😂😂😂

64 кг, рост 170. Год назад в январе закончила гв и нажрала моментально, была 73 кг в марте 🤦🏻‍♀️ Вместе с мужем начали худеть, с марта по июль -9 у меня, -20 у мужа. С июля в этом весе и живём, нажрем пару кг, скинем, нажрем, скинем 🙄 Сложно блин дальше, я мечтаю вернуться к 57 дозамужнему)) @dukarlu, Маша как ты худеешь? На пп? Молодец такая ты!!!

59 кг, рост 164. Хорошая фигуристая женщина 😁с широкими бёдрами и тонкой талией )) в общем, диету уже не соблюдаю, фитнесом уже не занимаюсь, вернулась в добеременный вес и славно) нас с мужем все устраивает )

Ровно год назад была на 11кг больше 🙈 для меня идеальный вес 55-57кг(рост 172). Так что в новой год с 7 лишними кг, и Надеюсь ровно через год я буду в комфортном для себя весе)

@ale2126 @nadezhdat такие умнички девчонки 😍

За декабрь сбросила 7 кг, просто купила красивое пальто 40го размера, а я 46 😆 Стала считать калории, вес ушёл моментально.

ПП -10кг я, и -13 кг муж ))

Правда сейчас начались конфетки из-за нового года ,но после нг исключу снова ,похудели за 2,5-3 месяца))) муж даже влез в свадебный костюм и я в любимую одежду)) но с похудением у меня исчезла грудь и впали немного щеки,зато бочка и Пузяко есть 😂

Тут еще рост надо учитывать. Я толстая хоть и не кажусь такой из за роста😄. Рост 175 вес 58

За беременность набрала 14кг, из рд вернулась -11кг,дома еще 2кг скинула. Итог сейчас 42кг. Девочки, как набрать вес? Аппетита нет вообще.

Начала год с весом,который у нас остался после беременности(+7 от добеременного),весной на пп его скинула,за лето опять его набрала,еще и гв закончили и вес как-то быстро пошел вверх😈😈поэтому вешу сейчас как и год назад. После праздников опять пп

Дело не в кг, а в объёмах. В 18 лет и сейчас разница в весе 8 кг, а в объёмах ни на саниметр. Т.к. активно занимаюсь спортом и набрала много мышечной массы.

Диеты зло, пп скучно. Я за спорт до потери сознания. Скорей бы вернутся к тренировкам в полную силу, а то попа плоская стала.

Рост 165, вес 50. Срочно нужно попу качать, совсем ничего не осталось 😕

@bebes30, это похоже на миф)))

@nadrait да, только слышала, что без жира не накачается)) надо пробовать!

@bebes30, попа не грудь, можно и накачать)))))

Месяца 3 назад была 49, тогда еще кормила грудью. Думала закончу кормить и наберу, а нет, мне кажется сбросила еще килограмма 3, и это была моя грудь. Как родила, у меня не стало попы, сейчас и груди нет. Ничего не осталось, муж не доволен,а мне нравится мой размер сейчас. Только попу жалко..

@nadrait рост, конечно, решает) Вы крошечная) У меня 165. Фух, выдохнула немного)))

@nadrait, ох девчоночки! Будет и на нашей улице праздник 🍾, и не худые и волосы на месте и дети в сознании ! Будем ещё красотками - может даже к этому лету! Я планирую! Из пуховика в марте вылезу и аки бабочка 🦋😂😂😂😂

@nadrait, все равно до идеала далеко😩да и до зала и спорта ещё, как минимум,два года)😬

@mari5135, крутой результат! @annafilini, пузатики не считаются)))))))

58,6 эх

Все тут такие худышки,что писать стремно 😔рост 170,Я с июля на пп и небольших тренировках, встречаю Новый год в новом весе 69) в июле была 79) до августа планирую в 55 уйти))

43кг. Но я хочу больше, 48 было бы идеально 😁 не могу набрать вес

@nadrait 43 это для меня какая-то недосягаемая цифра, да не здоровая она какая-то для нас, 30-летних 🙅 ты права, возраст все-таки))

@dukarlu, я тоже год назад была 57. Мой минимальный 43. Но такой наверно никогда уже мне не быть)))) или с учетом возраста стану похожа на скелета💀

@nadrait конечно нафиг не нужно такое похудение 😥🙅 но пусть это будет звоночек следить чуточку больше за питанием, здоровьем и друг другом ❤

Нашла свой пост ровно год назад. Вес был 57.8! Кажется, что за год сброшено не много, но эти кг сааамые тяжёлые, каждый из них дался с потом и кровью, плюс отдых в Турции нанес огромный ущерб, долго не могла от него восстановиться))) но в результате всё равно похудела! Пока что минимальный вес в моей жизни (взрослой) был 52.7

@dukarlu, ого, вот это да! -115 от роста это круто!

Мой муж такой же. Никакой поддержки 😅 подкармливает и соблазняет)

Но теперь у нас обратная ситуация. Он похудел на 15 кг за 3 недели, ему ничего нельзя, теперь его поддерживаю я)))

Крутой пост 👍 за полтора года похудела с 79 до 53. Задача войти в НГ в весе 52, но вчера был бургер с пивом и картошкой фри... Короче сегодня и завтра разгрузочный день и обязательно в 2018-ый зайду с 52 (не важно, что будет 52.9 😂).

Рост 168 см, но мне много и 53 кг, хочу 50, муж против, заставляет есть)) мечтаю заниматься в зале с тренером, но пока эта опция мне не доступна.

@mili.nata, хоть в этом мне повезло, люблю несколько сладостей, но ем очень редко, никогда не покупаю в магазе хлеб, фрукты и сладкое. Не люблю 🤷🏼‍♀️ моя слабость - это сыры, морепродукты, хорошее мясо. Но и все копченое, соленое, острое. И запить пивом желательно🤭

@brusencova, потому что мы так не можем и завидуем 😂😂 но, конечно, так нельзя

@nadrait, они же зависимость вызывают. В рот положила и понеслось.

@brusencova, потому что обычно худые и едят как не в себя😅

@brusencova, да, я терпеть не могу вываливающиеся сиськи, неважно - стоят они или висят, жирные ляшки, бочонки-пальцы, ненавижу жир. Люблю хрупких угловатых барышень. С ключицами и двумя торчащими косточками по бокам под животом. Не знаю, как они называются))))))

@immatilda, с верхним у меня перебор .. тут бы уменьшить😂 вообще, считаю не бывает девушек, полностью довольных своей фигурой и внешностью. Или я не права ?😅

@mili.nata, и заработать на этом кучу болячек🙈 почему все считают , если ты худой, то можешь в себя как в помойку все складывать ?!🤷🏼‍♀️

@brusencova, я тоже! Одним нижним задним местом и двумя верхними передними!

@mili.nata, нельзя, я покрываюсь прыщами

@mili.nata, быстрые углеводы - это твоя слабость?

Надя, за что ты обожаешь фигуры подростков ? За угловатость? Тощие руки и ноги? Отсутсвие груди и задницы, извините 😂? Я вот мечтаю округлиться местами 😏 точнее одним нижним местом 😆

@immatilda, зато тебе можно есть Торты, заедать печеньем и запивать сгущенкой

@nadrait, ну вот я в 30 лет как подросток. Все охают, когда я славку на руки беру. Ничего хорошего))

@mili.nata, не, ну а че нет? Главное - не торговать им😅 я неоднократно пробовала

@elena_repalo, лена, перестанешь кормить, кончатся сиськи и будешь 43😂😂

@alessales, а Вам не кажется, что дофига решает рост? Для моих 158 53 это жир!!! Как у @brusencova

@nadrait, и даже НЛ 😂

@tverochka, Наташа по-моему пробовала все😅@mili.nata

@tverochka, пробовала. Плачу 😭 и жру ещё больше

@immatilda, я мечтаю о 43)) но муж все время напоминает о возрасте)))))) типа все равно уже как подросток выглядеть не буду, а я обожаю такие фигуры)))))

@immatilda вот я до твоего веса хочу дойти еще 2 кг))))

53 - жирная?😫 Я сейчас 53 и считаю, что это очень хорошо) На диетах сидеть не могу, срываюсь, так что стараюсь питаться пп или около того) так что худею медленно. За 1,5 года скинула 12 кг. Хочу 50))

По ощущениям вес около 47-48 кг, это мой «рабочий» вес.. здесь же ещё рост играет роль, для меня вот 50 кг это свисающие с брюк бока и живот🤷🏼‍♀️

@nadrait, ну, например, худышку поставили в мужской коллектив быть директором. Ее мозг решил, что она должна быть больше и тогда будет авторитетнее. Занять больше места в пространстве.

У меня лишний вес- скорее занятие. Надо чем-то заниматься. Скучно. Вот и ношусь с ним. Читаю, изучаю. Знаний дохрена- толку ноль. Доходу до 68 и жру, как в последний раз

@nadrait, ну а кроме рыбы сижу на фруктах и овощах. Крупы и фасоль. Сладким правда балуюсь))

@elena_repalo, 42👋👋👋😂😂😂

В этом году у меня минимальный вес за все мои 32 года- 48 кг был после марафона 'топи жирок'. 54 я в него пришла. Выкинула и раздала все старые вещи и джинсы, купила все новое и если что то становится туговато, снова слежу за своим питанием. Так и хочу быть 50 кг

44 .кг 2е детей ух какая нагрузка хорошая)))

@mili.nata, ну можешь привести пример конкретный? Мне так будет понятнее. @tverochka, может массаж дома щеткой с хорошими средствами? Если не лень) мне такое сильно лень)

@alenakatya, да я знаю) но мне одной рыбы недостаточно, нужен весь спектр))

Я вообще считаю, что для похудения после родов необходим срок полгода-год, потом сложнее сбросить все лишнее, и что легче всего худеть именно мамам малышей, потому как организм на это настроен, и усилий прикладывать надо меньше, чем в другой период жизни.

@nadrait, это может быть защита или занятие, или манипуляция. Хоть что . Надо понять, что именно. Я пока не могу 😂 видимо сильно нужен 😂

@nadrait, рыба тоже животный белок) я когда ела мясо была пухлее, а потом вся фигура отточилась после родов)) через год, за 3-5 мес питания

@lisa-lesya, где-то 53, там не было весов, @mili.nata, по каким причинам можем его держать, и как отпустить? @lisa-lesya, меня все чаты бесят, на тренера тратила много денег, результата не было, вернулась к тому, что питание - главное в процессе похудения, @alenakatya, я фанат животного белка, иначе, уверена, была бы всегда тростинкой @tverochka, понимаю, для меня 55 это шматы сальных складок

@mili.nata, ем только рыбу иногда, мясо не ем, ни птицу

@alenakatya, что такое пескетарианка?

Я 46-47 , сижу на пп, пескетарианка))

В этом году я поняла, что хорошо худеть с тренером, в следующем буду опять искать тренера не халтурщика. Либо в чате с девочками, чтобы была поддержка.

И зло не диеты, не пп, а мозг. Всё в голове!!!! Если вес не уходит, значит подсознательно мы его держим. Работаю в этом направлении. Но оооочень тяжко даётся.

А какой вес на фото? Неплохо выглядите)

Весь год 68-72 . И диета , и кодировка, и пп . Всё было 😂 финиширую опять с 72 🤬🤬🤬

@polli400, вам желаю обеим поправляться, тебе в плане веса, малышке - по здоровью!

47. Но мне не нравится. Ребра торчат и попы нет. На диете с Дашкой. Проще перечислить чти ем))хочу + 2-3кг. Но не больше😂