Девочки, кто с каким весом заканчивает год? Кто за год набрал, кто сбросил? С каким опытом вышли? 1)…

47. Но мне не нравится. Ребра торчат и попы нет. На диете с Дашкой. Проще перечислить чти ем))хочу + 2-3кг. Но не больше😂

@polli400, вам желаю обеим поправляться, тебе в плане веса, малышке - по здоровью!

Весь год 68-72 . И диета , и кодировка, и пп . Всё было 😂 финиширую опять с 72 🤬🤬🤬

А какой вес на фото? Неплохо выглядите)

И зло не диеты, не пп, а мозг. Всё в голове!!!! Если вес не уходит, значит подсознательно мы его держим. Работаю в этом направлении. Но оооочень тяжко даётся.

В этом году я поняла, что хорошо худеть с тренером, в следующем буду опять искать тренера не халтурщика. Либо в чате с девочками, чтобы была поддержка.

Я 46-47 , сижу на пп, пескетарианка))

@alenakatya, что такое пескетарианка?

@mili.nata, ем только рыбу иногда, мясо не ем, ни птицу

@lisa-lesya, где-то 53, там не было весов, @mili.nata, по каким причинам можем его держать, и как отпустить? @lisa-lesya, меня все чаты бесят, на тренера тратила много денег, результата не было, вернулась к тому, что питание - главное в процессе похудения, @alenakatya, я фанат животного белка, иначе, уверена, была бы всегда тростинкой @tverochka, понимаю, для меня 55 это шматы сальных складок

@nadrait, рыба тоже животный белок) я когда ела мясо была пухлее, а потом вся фигура отточилась после родов)) через год, за 3-5 мес питания

@nadrait, это может быть защита или занятие, или манипуляция. Хоть что . Надо понять, что именно. Я пока не могу 😂 видимо сильно нужен 😂

@alenakatya, да я знаю) но мне одной рыбы недостаточно, нужен весь спектр))

Я вообще считаю, что для похудения после родов необходим срок полгода-год, потом сложнее сбросить все лишнее, и что легче всего худеть именно мамам малышей, потому как организм на это настроен, и усилий прикладывать надо меньше, чем в другой период жизни.

@mili.nata, ну можешь привести пример конкретный? Мне так будет понятнее. @tverochka, может массаж дома щеткой с хорошими средствами? Если не лень) мне такое сильно лень)

44 .кг 2е детей ух какая нагрузка хорошая)))

В этом году у меня минимальный вес за все мои 32 года- 48 кг был после марафона 'топи жирок'. 54 я в него пришла. Выкинула и раздала все старые вещи и джинсы, купила все новое и если что то становится туговато, снова слежу за своим питанием. Так и хочу быть 50 кг

@elena_repalo, 42👋👋👋😂😂😂

@nadrait, ну а кроме рыбы сижу на фруктах и овощах. Крупы и фасоль. Сладким правда балуюсь))

@nadrait, ну, например, худышку поставили в мужской коллектив быть директором. Ее мозг решил, что она должна быть больше и тогда будет авторитетнее. Занять больше места в пространстве.

У меня лишний вес- скорее занятие. Надо чем-то заниматься. Скучно. Вот и ношусь с ним. Читаю, изучаю. Знаний дохрена- толку ноль. Доходу до 68 и жру, как в последний раз

По ощущениям вес около 47-48 кг, это мой «рабочий» вес.. здесь же ещё рост играет роль, для меня вот 50 кг это свисающие с брюк бока и живот🤷🏼‍♀️

53 - жирная?😫 Я сейчас 53 и считаю, что это очень хорошо) На диетах сидеть не могу, срываюсь, так что стараюсь питаться пп или около того) так что худею медленно. За 1,5 года скинула 12 кг. Хочу 50))

@immatilda вот я до твоего веса хочу дойти еще 2 кг))))

@immatilda, я мечтаю о 43)) но муж все время напоминает о возрасте)))))) типа все равно уже как подросток выглядеть не буду, а я обожаю такие фигуры)))))

@tverochka, пробовала. Плачу 😭 и жру ещё больше

@tverochka, Наташа по-моему пробовала все😅@mili.nata

@nadrait, и даже НЛ 😂

@alessales, а Вам не кажется, что дофига решает рост? Для моих 158 53 это жир!!! Как у @brusencova

@elena_repalo, лена, перестанешь кормить, кончатся сиськи и будешь 43😂😂

@mili.nata, не, ну а че нет? Главное - не торговать им😅 я неоднократно пробовала

@nadrait, ну вот я в 30 лет как подросток. Все охают, когда я славку на руки беру. Ничего хорошего))

@immatilda, зато тебе можно есть Торты, заедать печеньем и запивать сгущенкой

Надя, за что ты обожаешь фигуры подростков ? За угловатость? Тощие руки и ноги? Отсутсвие груди и задницы, извините 😂? Я вот мечтаю округлиться местами 😏 точнее одним нижним местом 😆

@mili.nata, быстрые углеводы - это твоя слабость?

@mili.nata, нельзя, я покрываюсь прыщами

@brusencova, я тоже! Одним нижним задним местом и двумя верхними передними!

@mili.nata, и заработать на этом кучу болячек🙈 почему все считают , если ты худой, то можешь в себя как в помойку все складывать ?!🤷🏼‍♀️

@immatilda, с верхним у меня перебор .. тут бы уменьшить😂 вообще, считаю не бывает девушек, полностью довольных своей фигурой и внешностью. Или я не права ?😅

@brusencova, да, я терпеть не могу вываливающиеся сиськи, неважно - стоят они или висят, жирные ляшки, бочонки-пальцы, ненавижу жир. Люблю хрупких угловатых барышень. С ключицами и двумя торчащими косточками по бокам под животом. Не знаю, как они называются))))))

@brusencova, потому что обычно худые и едят как не в себя😅

@nadrait, они же зависимость вызывают. В рот положила и понеслось.

@brusencova, потому что мы так не можем и завидуем 😂😂 но, конечно, так нельзя

@mili.nata, хоть в этом мне повезло, люблю несколько сладостей, но ем очень редко, никогда не покупаю в магазе хлеб, фрукты и сладкое. Не люблю 🤷🏼‍♀️ моя слабость - это сыры, морепродукты, хорошее мясо. Но и все копченое, соленое, острое. И запить пивом желательно🤭

Крутой пост 👍 за полтора года похудела с 79 до 53. Задача войти в НГ в весе 52, но вчера был бургер с пивом и картошкой фри... Короче сегодня и завтра разгрузочный день и обязательно в 2018-ый зайду с 52 (не важно, что будет 52.9 😂).

Рост 168 см, но мне много и 53 кг, хочу 50, муж против, заставляет есть)) мечтаю заниматься в зале с тренером, но пока эта опция мне не доступна.

@dukarlu, ого, вот это да! -115 от роста это круто!

Мой муж такой же. Никакой поддержки 😅 подкармливает и соблазняет)

Но теперь у нас обратная ситуация. Он похудел на 15 кг за 3 недели, ему ничего нельзя, теперь его поддерживаю я)))

Нашла свой пост ровно год назад. Вес был 57.8! Кажется, что за год сброшено не много, но эти кг сааамые тяжёлые, каждый из них дался с потом и кровью, плюс отдых в Турции нанес огромный ущерб, долго не могла от него восстановиться))) но в результате всё равно похудела! Пока что минимальный вес в моей жизни (взрослой) был 52.7

@nadrait конечно нафиг не нужно такое похудение 😥🙅 но пусть это будет звоночек следить чуточку больше за питанием, здоровьем и друг другом ❤

@dukarlu, я тоже год назад была 57. Мой минимальный 43. Но такой наверно никогда уже мне не быть)))) или с учетом возраста стану похожа на скелета💀

@nadrait 43 это для меня какая-то недосягаемая цифра, да не здоровая она какая-то для нас, 30-летних 🙅 ты права, возраст все-таки))

43кг. Но я хочу больше, 48 было бы идеально 😁 не могу набрать вес

Все тут такие худышки,что писать стремно 😔рост 170,Я с июля на пп и небольших тренировках, встречаю Новый год в новом весе 69) в июле была 79) до августа планирую в 55 уйти))

58,6 эх

@mari5135, крутой результат! @annafilini, пузатики не считаются)))))))

@nadrait, все равно до идеала далеко😩да и до зала и спорта ещё, как минимум,два года)😬

@nadrait, ох девчоночки! Будет и на нашей улице праздник 🍾, и не худые и волосы на месте и дети в сознании ! Будем ещё красотками - может даже к этому лету! Я планирую! Из пуховика в марте вылезу и аки бабочка 🦋😂😂😂😂

@nadrait рост, конечно, решает) Вы крошечная) У меня 165. Фух, выдохнула немного)))

Месяца 3 назад была 49, тогда еще кормила грудью. Думала закончу кормить и наберу, а нет, мне кажется сбросила еще килограмма 3, и это была моя грудь. Как родила, у меня не стало попы, сейчас и груди нет. Ничего не осталось, муж не доволен,а мне нравится мой размер сейчас. Только попу жалко..

@bebes30, попа не грудь, можно и накачать)))))

@nadrait да, только слышала, что без жира не накачается)) надо пробовать!

@bebes30, это похоже на миф)))

Рост 165, вес 50. Срочно нужно попу качать, совсем ничего не осталось 😕

Дело не в кг, а в объёмах. В 18 лет и сейчас разница в весе 8 кг, а в объёмах ни на саниметр. Т.к. активно занимаюсь спортом и набрала много мышечной массы.

Диеты зло, пп скучно. Я за спорт до потери сознания. Скорей бы вернутся к тренировкам в полную силу, а то попа плоская стала.

Начала год с весом,который у нас остался после беременности(+7 от добеременного),весной на пп его скинула,за лето опять его набрала,еще и гв закончили и вес как-то быстро пошел вверх😈😈поэтому вешу сейчас как и год назад. После праздников опять пп

За беременность набрала 14кг, из рд вернулась -11кг,дома еще 2кг скинула. Итог сейчас 42кг. Девочки, как набрать вес? Аппетита нет вообще.

Я 52. Рост 160. Очень нравятся фигуры как на фото-спортивные. Чтобы прям попа орех, круглая такая, хорошая. Но на это надо время и много сил. А меня на пару месяцев только хватает ((( и есть люблю всякое такое непэпэшное. 😋

Вешу весь год 48-49, вес держится такой после рождения дочки🙈рост 166. ем ночью печенье, пиццу, пельмени могу отварить, конфеты, булочки. Фигура не идеальна конечно же, планирую с февраля заняться собой и своим питанием

Тут еще рост надо учитывать. Я толстая хоть и не кажусь такой из за роста😄. Рост 175 вес 58

ПП -10кг я, и -13 кг муж ))

Правда сейчас начались конфетки из-за нового года ,но после нг исключу снова ,похудели за 2,5-3 месяца))) муж даже влез в свадебный костюм и я в любимую одежду)) но с похудением у меня исчезла грудь и впали немного щеки,зато бочка и Пузяко есть 😂

За декабрь сбросила 7 кг, просто купила красивое пальто 40го размера, а я 46 😆 Стала считать калории, вес ушёл моментально.

@ale2126 @nadezhdat такие умнички девчонки 😍

Ровно год назад была на 11кг больше 🙈 для меня идеальный вес 55-57кг(рост 172). Так что в новой год с 7 лишними кг, и Надеюсь ровно через год я буду в комфортном для себя весе)

59 кг, рост 164. Хорошая фигуристая женщина 😁с широкими бёдрами и тонкой талией )) в общем, диету уже не соблюдаю, фитнесом уже не занимаюсь, вернулась в добеременный вес и славно) нас с мужем все устраивает )

64 кг, рост 170. Год назад в январе закончила гв и нажрала моментально, была 73 кг в марте 🤦🏻‍♀️ Вместе с мужем начали худеть, с марта по июль -9 у меня, -20 у мужа. С июля в этом весе и живём, нажрем пару кг, скинем, нажрем, скинем 🙄 Сложно блин дальше, я мечтаю вернуться к 57 дозамужнему)) @dukarlu, Маша как ты худеешь? На пп? Молодец такая ты!!!