Мамочки, у которых получилось изменить режим сна у малышей (4 мес) как вы это сделали ? Ложится в 2-3 ночи и просыпается…

Он сам себе его ещё тысячу раз поменяет)

Дочь сама всегда меняла,иначе никак,нужно просто переждать

Начните постепенно раньше будить,на час-30 минут,как комфортнее. Раньше будет вставать,раньше на сон уйдёт

В вашем случае мне кажется только будить, не дело это так поздно ложиться и ждать чтобы ребенок сам все поменял.

Сами они обычно меняют переходы на 3-2-1 сон, но никак не то, во сколько ложится.

Я стала купать в 7, и стараться с 19 30 до 20 30 уложить, пока вырабатывается гормон сна. Ложилась с ней сама, теперь она может и без меня. Ну и ритуал мы не нарушаем

@a_rikom, бужу и потом он либо очень очень нервный, либо даже вертикальном положении все равно уснёт и доспит, днём спит по 20 минут

@belka_ok, купаемся в 8, где-то через час он кушает и засыпает в процессе еды и потом бодрствует до 2-3

Начала уход на сон сдвигать постепенно,но мы всегда рано вставали и встаем,поэтому и решила укладывать раньше. Можно в Интернете много где почитать о сне детском и там что-то полезное для себя почерпнуть. Лично я бы не стала ждать чуда и перестроения режима,он же уже итак привыкает к такому режиму ночному дальше то не факт,что легче будет или поменяет сам.

@tanechek, меня посещают мысли на улицу выходить часов в 9-10 чтоб он там окончательно уснул. Но и к вечерним прогулкам приучать тоже не вариант.

@evgeniiav, я тоже так делала, он спит 20 минут и встаёт, начинает улыбаться, играться, прямо как днём.

@katrinkav92 значит ждать, пока сам построит режим:) главное его не нарушать. Гулять в одно время и тд.

Ох,это у меня на повестке дня)мы в процессе,пока получается.если интересно,пишите в лс)

@belka_ok, буду пробовать и так, мне кажется что купание его наоборот бодрит больше. По 20 мин дома спит, на улице в основном всегда спит час, если моментально покормить после прогулки то ещё час поспит, но это очень, очень редко.

Можно попробовать,но не каждый раз,а чтобы попривык и еще нюанс Вы днем долго спите?Если днем сны долгие,то в ночь рано не уйдет

До сих пор не могу поменять

@nikaicecream, поделитесь и со мной пожалуйста.. мы вашего возраста 😊

На 30 мин сдвигайте режим постепенно. И в итоге получите что хотите.

@tanechek, а сколько нужно спать днём?

@katrinkav92 вот точно такая же проблема, раньше двух не ложимся, что я только не пробовала (

@tanechek, нее днём по 20 минут спит, 40 это вообще редкость.

У меня так же. И днем особо не спим. Пробовала раньше будить, просто днем заснёт. А ночью так и засыпает с 1-2. По другому пока не получается.

Никак. Сам стал засыпать до полуночи. Это случилось в 10 месяцев только

@3boys_mom, боюсь у меня крыша поедет до 10 мес ждать...

@belka_ok, что-то он нам не нравится последние 3 дня. В итоге он так машет ножками на горке, что она ездит по ванной )

Та же фигня ( сейчас в 12 или час укладываю, но только грудью. Вчера уложила в 10 вечера после ванной, грудью и под звук фена. Первая победа за 3 месяца!

@grozznaya, у меня только в 1 получалось уложить ) и радовалась что на целый час раньше )

@angelica-88 я примерно ориентировалась на нормы сна по возрасту,точно помню,что советовали за раз более двух часов подряд не спать,мол 1,5 идеально

@tanechek, а если через полтора часа бодрствования ещё 1,5 часа сна -это перебор?

@angelica-88 у меня сын час бодрится и два часа спит)

@grozznaya, 👍

@angelica-88 а ребенок реально спать хочет?я увы не помню примерное ВБ для Вашего возраста. У меня если спала долго,то и бодрствовать будет чуть дольше обычного