СОН и НОВЫЙ ГОД!!!! Ура!!!!Через пару дней уже Новый год!!!! Но многие из нас так и не решили-укладывать в новогоднюю ночь как обычно или встретить Новый год вместе с ребёнком. Вот что я как мама и консультант по детскому сну думаю. Если вашему ребёнку меньше 1,5-2 лет и/или ему пока не очень понятен/ интересен этот праздник, тогда лучше пусть спит. Если честно, всем деткам до 3 -4 лет лучше спать в новогоднюю ночь. Биологические ритмы ребенка настроены таким образом, что с большой вероятностью утреннее пробуждение произойдёт в привычное для него время, когда бы вы ребёнка не уложили спать. Если же вы решили встречать праздник вместе, думаете или уверены что ваш кроха даст вам поспать подольше после бодрствования в новогоднюю ночь, уверены что вашего ребёнка разбудит шум от салютов или веселых соседей -вот несколько советов по подготовке. 1. Не переживайте, от одного необычного дня весь ваш выстроенный режим не собьётся, просто нужно будет приложить некоторые усилия в следующие дни для его восстановления. Если вашему ребёнку меньше 5,5-6 месяцев и он проснётся от шума, пусть пободрствует немного. В таком возрасте ритм сна и бодрствования еще не такой четкий, вам без труда удастся его скорректировать за следующие 1-2 дня 2. Сделайте в этот день 2 дневных сна вместо одного. Если ваш малыш уже достаточно большой и не спит днём- приложите усилия, чтобы ребёнок немного вздремнул в этот день. Можно попробовать сделать это в игровой форме( тут уже простор для фантазии), или ,если есть возможность возможность, отдохните вместе. Даже если заснуть у малыша не получается, сделайте тихий час, просто полежите в кровати в тишине и с приглушённым светом. 3. В идеале, заранее решить не позднее какого времени вы будете укладывать ребёнка , так чтобы не случилось сильного переутомления . Здесь нужно понимать, что время бодрствования будет короче чем обычно. Постарайтесь, по возможности, уложить малыша по признакам усталости. Я бы посоветовала не позднее чем в 3-00. 4. Заранее подготовьте все нужное для сна и детскую комнату. 5. Не давайте в новогоднюю ночь новых продуктов, особенно таких, которые могут вызвать аллергию, например икру. 6. За час до сна не дарите малышу новых подарков, особенно таких которые будут очень интересны, это сильно возбуждает деток. В результате, успокоить перед сном будет очень -очень сложно. 7. Перед укладыванием сделайте немного спокойного времени для ребёнка. В идеале, без громкой музыки и телевизора. Пообнимайтесь, расслабьте малыша телесным контактом. 8. Будьте готовы, что на следующий день после позднего укладывания, поведение и настроение малыша будет хуже чем обычно. Это нормально. Нужно будет приложить небольшие усилия и весь режим быстро восстановится. Надеюсь, информация была полезной! Девочки , всех с наступающим Новым годом! А вашим малышам сладких и крепких снов в Новогоднюю ночь!!!!!