День 55
Питание: завтрак - каша с орехами, половинкой банана, творожным сыром, кофе с молоком, перекус - хлебец с рикоттой, обед - бурый и красный рис с куриным филе и красным перцем, полдник - блины со сметаной 😖, ужин - омлет с перцем и стручковой фасолью. Силу воли мне ещё нужно тренировать и тренировать, сегодня снова не смогла удержаться от нарушений.
Спорт: 100 приседаний, 80 отжиманий, 300 скакалки, 100 махов ногами
Уход: не было