Как справиться с бессонницей? Советы девочек

@g_alesya я тоже ходила.очень расслабляет)но я на лечебный ходила,т.к малышка одно время постоянно на руках и немного со спиной неполадки были

@halatsevichvika понятно

Я также пью..вот спать хочу , а малыш счас нет

Как он уснет, я уже не смогу..

Короче знакомая песня

Берите тогда Адаптол

А вообще, лучше бы к неврологу хорошему сходить, может что посоветует

Я вот ещё хочу на массаж походить курсом..шеи,головы и спины..

@g_alesya 3 раза в день,а на ночь последнее время 2 ложки пью,чтоб уж наверняка.вроде хочу спать,но если сразу не лечь,то потом не факт,что уснуть смогу.а с малышкой не всегда удается сразу уснуть

@halatsevichvika а как вы принимали? Только перед сном?

Я пью 3 раза в день

Хотя сразу тоже хотела Адаптол брать...

@g_alesya ох,к большому сожалению не помню мне седавит((

Купила себе седавит

Пока помогает

@halatsevichvika у меня пока все нормально... правда только месяц прошел

@katya- да цена не так важна,главное чтобы помогло.я просто уже пробовала . что-то как-то не очень. во время курса все отлично,но как только заканчивала опять возвращалась бессонница и тревожность

@halatsevichvika упаковка 15 рублей. Я пила курслм 2 месяца

@katya- спасибо большое.попробую))

@halatsevichvika я пила адаптол. И нервы спокойнее и спать хорошо стала. А так в аптеках много для сна таблеток)

@katya- подскажите что вы пили)

Таблетками)