Девчонки! Ну как! Как отказаться от сладкого! Выражение жру, а потом плачу про меня! Как вообще меньше есть! Так хочется похудеть, но проклятый жор!😢😢😢
Комментарии
@ivanovatania у моего соседа (120 кг) прихватило сердце. Врач сказал, надо бы похудеть. Сначала подсел он, потом его жена. А я, глядя на видимые изменения, тоже попала в их "секту". А изменения прям налицо. Он сбросил 20, потом через год около 40. Жена худела медленнее, за год кг 20. Я попросила у них книгу. Но по лени читать не стала. Тупо добавила группу в одноклассниках. Там 4 этапа, я застреваю на 2х: атака и круиз. Тоже за позапрошлый год сбросила около 27 кг. А потом с беременностью опять набрала. Суть атаки - едим только белок (яица, рыбу, мясо, творог нежирный). На круизе чередуешь: день только белок, день добавляешь любые овощи.
@v.olga А как к Вам попасть? Что нужно сделать?
О сладкое это моя боль.. не так давно практически отказалась от него, сахар не ем в чистом виде, покупные булки, конфеты и др. Только в гостях если(то есть редко крайне). И вот спустя несколько дней ломки, я прям полет ощутила, ем и наедаюсь обычной едой, и вкусно😊😊😊 нашла рецепты выпечки без сахара и муку заменяю на другую. Так что жизнь без сладкого есть и она прекрасна🤗
@pas-julija А где Вы взяли диету Дюкана? Я что-то конкретного про него ничего не нашла. Поделитесь диетой пожалуйста 😊
Я тоже не могу себя ограничивать. После родов поправилась, потом на ГВ просто пожирала всё. Мне помогает Дюкан. Диета его. Вот уже 6 день ем белок. Пока сладкого хочется конечно, но не критично. Зато сегодня гуляла и прям брюки в поясе свободненько так. Очень приятные и желанные ощущения.
Могу не обедать и не ужинать...Но без сладкого никак!😅
Только перетерпеть. Увы, другого способа нет( попробуйте считать калории и от сладкого не нужно будет полностью отказываться, главное уложиться в норму калорий) я так 17 кг скинула...
Мне кажется ни как 🤣🤣 сладкое сильнее нас 🤤
Где отдохнуть летом вчетвером за 10-14 дней до 200к: идеи?
Всем привет
Кто уже планирует летний отпуск( июль), скажите вообще будет реально отдохнуть где-то в 4ом за 10-14 дней не за миллионы 😢🫠
Подмосковье дох*я стоит, Алтай еще дороже, даже Сочи или Анапа где по идее я думала будет дешево из-за мазута, но все равно пипец…( хотя я туда и не очень хочу) Мин.Воды, тоже по цене крыла…
Может кто-то нашёл что-то интересное и недорогое🙃 дачи нет, не давите на больное 🤗😂 ( мне надо до 200к) лучше меньше 😆 но пока варианта лучше чем «дома» у меня нет, а дома я...
Семейный киднеппинг: дети пропали после развода
SOS!!!!!!! ПРОПАЛИ МОИ ДЕТКИ!!!!!😪😪😪🙏🙏🙏
Конашкова Саломия Георгиевна - 10.02.2017 - 5 лет.
Конашков Лука Георгиевич - 23.01.2019 - 3 года.
Отец - Конашков Георгий Андреевич - 22.01.1983.
Дети стали жертвой СЕМЕЙНОГО КИДНЕППИНГА - кто не знает, это когда один из родителей похищает детей, но по закону у нас это не похищение.
Детей не вижу и не знаю об их местонахождении, о их состоянии здоровья с 19.11.2022 - уже 2 месяца!!!!!
С отцом деток мы в официальном разводе с 6.09.2022.
Есть реше...
Куда пропал ребенок? История похищения и насилия
22 июля 2024 года около часа дня я вышла гулять с сыном на детскую площадку.
Ко мне подбежала незнакомая женщина, начала меня удерживать и избивать.
В это время бывший муж, биологический отец ребенка,Космин Александр Андреевич 18.02.1990 выхватил сына, Космина Владислава Александровича 22.04.2022 года рождения у меня из рук, закинул его в машину к сообщнику Абаеву Илье Асланбековичу 14.11.2000 и скрылся в неизвестном направлении.
Мне были нанесены рваные раны и ушибы. С ребенком мой бывший му...
Жалели ли вы о покупке?
У вас бывало, что вы мечтали о какой-то вещи и потом жалели, когда ее покупали?
У меня это робот пылесос. Особо от него толку не вижу, лучше бы взяли вертикальный 😢
Сколько кг вы набрали за беременность? Мой опыт +16 кг!
Беременяшки!
Сколько вы набрали за беременность?)
У меня завтра 31 неделя ровно, весы показывают плюс 16кг… мне страшно уже 😂 гиня орет 😳
Воду ограничили до 1,5л, у меня иногда и того меньше выходит, не скажу, чтобы целый день много ела, делаю упор на клетчатку (фрукты , овощи с дачи), мясо. Готовлю обычно, жирное не люблю.
Нет такого, чтобы я вот села там не знаю, и много прям поела очень, аля баночку огурцов, плитку шоколада и тд
Иногда вообще есть не хочу
Сокращаю мучное, сладкое, хлеб и...
@ivanovatania не знаю, но в инете думаю есть. Попробуйте поискать