Татьяна Иванова
ivanovatania
Татьяна Иванова·Мама двоих (8 лет, 15 лет)

Девчонки! Ну как! Как отказаться от сладкого! Выражение жру, а потом плачу про меня! Как вообще меньше есть! Так хочется похудеть, но проклятый жор!😢😢😢

25.12.2017
4

Комментарии

pas-julija
Юлия·Мама двоих (8 лет, 26 лет)

@ivanovatania не знаю, но в инете думаю есть. Попробуйте поискать

26.12.2017 Нравится Ответить
ivanovatania
Татьяна Иванова·Мама двоих (8 лет, 15 лет)

@pas-julija а где взять эту книгу?

26.12.2017 Нравится Ответить
pas-julija
Юлия·Мама двоих (8 лет, 26 лет)

@ivanovatania у моего соседа (120 кг) прихватило сердце. Врач сказал, надо бы похудеть. Сначала подсел он, потом его жена. А я, глядя на видимые изменения, тоже попала в их "секту". А изменения прям налицо. Он сбросил 20, потом через год около 40. Жена худела медленнее, за год кг 20. Я попросила у них книгу. Но по лени читать не стала. Тупо добавила группу в одноклассниках. Там 4 этапа, я застреваю на 2х: атака и круиз. Тоже за позапрошлый год сбросила около 27 кг. А потом с беременностью опять набрала. Суть атаки - едим только белок (яица, рыбу, мясо, творог нежирный). На круизе чередуешь: день только белок, день добавляешь любые овощи.

26.12.2017 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

@ivanovatania написала подробнее в сообщении

26.12.2017 Нравится Ответить
ivanovatania
Татьяна Иванова·Мама двоих (8 лет, 15 лет)

@v.olga А как к Вам попасть? Что нужно сделать?

26.12.2017 Нравится Ответить
olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (11 лет)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую

26.12.2017 Нравится Ответить
niona
Юля·Мама дочки (8 лет)

О сладкое это моя боль.. не так давно практически отказалась от него, сахар не ем в чистом виде, покупные булки, конфеты и др. Только в гостях если(то есть редко крайне). И вот спустя несколько дней ломки, я прям полет ощутила, ем и наедаюсь обычной едой, и вкусно😊😊😊 нашла рецепты выпечки без сахара и муку заменяю на другую. Так что жизнь без сладкого есть и она прекрасна🤗

25.12.2017 Нравится Ответить
ivanovatania
Татьяна Иванова·Мама двоих (8 лет, 15 лет)

@pas-julija А где Вы взяли диету Дюкана? Я что-то конкретного про него ничего не нашла. Поделитесь диетой пожалуйста 😊

25.12.2017 Нравится Ответить
pas-julija
Юлия·Мама двоих (8 лет, 26 лет)

Я тоже не могу себя ограничивать. После родов поправилась, потом на ГВ просто пожирала всё. Мне помогает Дюкан. Диета его. Вот уже 6 день ем белок. Пока сладкого хочется конечно, но не критично. Зато сегодня гуляла и прям брюки в поясе свободненько так. Очень приятные и желанные ощущения.

25.12.2017 Нравится Ответить
magomedova.madina.1995
Мадина Магомедова·Мама двоих (10 лет, 12 лет)

Могу не обедать и не ужинать...Но без сладкого никак!😅

25.12.2017 Нравится Ответить
puzzle.svet
Светлана·Мама дочки (10 лет)

Только перетерпеть. Увы, другого способа нет( попробуйте считать калории и от сладкого не нужно будет полностью отказываться, главное уложиться в норму калорий) я так 17 кг скинула...

25.12.2017 Нравится Ответить
liakhovatatiana
Tatiana·Мама двоих (8 лет, 10 лет)
стикер
25.12.2017 Нравится Ответить
gannkateam
Olly·Мама дочки (9 лет)

Заменить фруктами, хлебцами, орешками

25.12.2017 Нравится Ответить
lvenk095
Дарья·Мама троих детей

Мне кажется ни как 🤣🤣 сладкое сильнее нас 🤤

25.12.2017 Нравится Ответить
marika888
Марина·Мама дочки (9 лет)

Больше пить

25.12.2017 Нравится Ответить