@bonitka потом 9 дней... Потом 40 дней...)))) Извините за черный юмор)

@justnineteen печеньки убрать уже победа 😂

@lexus09lexus видела конечно, года 3 назад смотрела)

@nastenka_p для меня эта диета не изнемодение)) все, что я люблю, только расписано)) и исключая печеньки)'

А с завтраком беда то тут он хоть есть))

@lexus09lexus только сейчас при ГВ не могу себя взять в руки, начала есть горы шоколада

@lexus09lexus отличный результат!!!✋

@lexus09lexus абсолютно согласна.
Была на правильном питании 5 лет.
5ти разовое с бжу
Если нет завтрака (главного приема пищи), то о чем вообще можно говорит 😂
Явно не для здорового похудения это.
Благодаря правильному ПП я лет 6 назад сбросила за 1,5 - 2 мес и спорту с 77 до 63, а в течении лета и осени вс сам устаканится на 58 на все годы до Б, летом было 56-57 благодаря морю.
И я себя никогда не изнемождала

@lexus09lexus я постоянно хочу спать
Особенно с 19 до 21
И от этого хочется поесть что-то. Выпить чая с печеньками чтобы взбодриться и как-то так
В итоге я утром не могу поесть, не хочу
А после обеда только и ем

@lexus09lexus спасибо. А так в идеале пытаюсь приблизится к пп
Но сейчас не знаю что со мной

@lexus09lexus у меня ип на регулярной основе с уклоном конечно более хотя бы в полезную пищу

Но после болезни(и во время) что-то пошло не так, и я тупо жру
Вот за 1,5 месяца 3 кг хороших и наела

Мне это больше надо чтобы научится опять не переедать

@lexus09lexus а если 300?))
И как по мне схожа с пп меню диета
э

@lexus09lexus ща

@lexus09lexus а чего в нем не хватает?

@lexus09lexus так в магги есть все, и белок и жиры и углеводы

ЯИЧНАЯ ДИЕТА:
*Понедельник - берём яйцо.
*Вторник - варим его.
*Среда - чистим от скорлупы.
*Четверг - съедаем желток.
*Пятница - съедаем белок.
*Суббота и воскресенье - разгрузочные дни.

😂😂😂😂