Так. Продолжаю писать про наш самостоятельный сон.
#СоняЗасоня
День 3. Начало.
Первые 2 дня и 2 ночи мы отсыпалась по максимуму и входили в правильный режим. Плюс Соня переживала шок от новых воистину спартанских условий засыпания.
Сегодня режим днем сработал прямо идеально , а вечером приступили к засыпанию по методу стула.
По идее в самых экстренных случаях в первые дни обучения можно брать на руки ребенка чтобы утихомирить истерику. Но в нашем случае нельзя. Так как метод Трейси Хогг, который я до этого практиковала, завел меня в тупик. И выработал у Сони самую страшную ассоциацию на сон - меня. Точнее уверенность, что я возьму на руки почти сразу как она потребует погромче.
Как говорит наш консультант по сну - "Дайте ребенку себя удивить". В принципе это и случилось сегодня.
По порядку.
3й сон закончился в 16:10, это значит, что в ночь уходим в 18:10.
В 17:00 убрали все игрушки, приглушили свет и спокойно обнимались и гладились.
17:10 купание
17:40 еда
17:55 ритуал на сон
18:05 уложила в кроватку не сонную Соню
Да, мне как обычно через 5 минут захотелось выйти в окно. Но это не непривычная ситуация. Рядовая.
Врубила на полную белый шум, запела колыбельную. 5 минут полет нормальный, потом истерика.
То ноги за борт кровати высунет, то головой стукается (причем во время бодрствования это не страшно, даже не замечает, а как спать - веский повод для истерики), потом схватилась за низкий бортик и давай вставать. Не хватило высоты, встать не смогла - финальная истерика.
Я сегодня собиралась уложить Соню спать и при этом ни разу не погладить ее в кроватке. Но истерика была уж очень эмоциональной.
Поэтому немного погладила попу.
Итого.
Время засыпания в кроватке 30 минут. На руки не брала, гладила меньше минуты. Количество успокоенных истерик - 3. Две из них дистанционно.
Вот честно думала, что Соню успокоить можно только если отвлечь. Или к бабочкам на холодильнике подойти, или к окну.
Нифига.
2 способа нашла. Да таких, что даже гладить не надо.
4 раза сегодня и 2 раза вчера проговаривала с Соней, что она уже большая, многое умеет сама, поэтому и спать будем учиться самостоятельно. Привыкла котам внушения делать. Попробовала и на Соне.
Важное на заметку.
1. Белый шум это вещь. Спасает даже от соседский дрели и шальной императрицы.
2. Дети истерят не только от того, что им плохо. А пытаются манипулировать мягкосердечными мамами, чтобы их взяли на ручки.
3. Истерика успокаивается в 5 раз быстрее просто голосом, если не брать ребенка на руки.
4. Фразу на успокоение лучше записать на диктофон. А то ревущая мама как то неубедительно успокаивает.
5. Завтра хряпнуть Валерьяночки перед Сониным сном. Желательно не разбавлять.
P. S. У Сони обычно 2 подъема. Через 40 минут после засыпания и в 4 утра.
Первый подъем пережили за 10 минут. Панацея - успокоительная фраза, белый шум и НЕ ТРОГАТЬ!
Всем сладких снов, пошла красить волосы наконец-то и спать)
Жду что будет в 4 утра)))