Девочки роднули спасайте , 2 дня ребёнку ещё в роддоме что кушать что бы не набирать, на предыдущих детей ела печенье и чаи со сгущёнкой и набирала по 10-15 кг поэтому щас хочу кормить ребёнка но не набирать а что кушать по мима род дом еды хочется ещё что то, а что 😩
Комментарии
Смузи можно делать с базиликом, бананом, салатом и яблоком. В инстаграме поищите профили с рецептами пп) можно много сладостей делать, например в микроволновке пирожное - яйцо+овсянка+вода+какао+мед и еще что-то, получается вкусный коржик
@11989.mail, сухофрукты жуйте или просто фрукты.
@katkova.val, как вам хорошо я ела все набрала 25 кг😖 и щас после кормления сразу кушать хочется все на свете еле сдерживаю себя
@sib_belka, да вот кушать хочется а кусочничать с хлебом не хочу очень очень потом набираю
Питаться нормально :) печеньки и сгущенка - это не самое правильное питание :) вас именно перекусы интересуют?
@katkova.val, если начну то не остановлюсь, поэтому изначально хочу сдерживать себя, а вот чем питаться не знаю
Правильно питайтесь. Зелёный чай с сухофруктами, мучное не кушайте , сладкое ограничьте
@11989.mail, ешьте на здоровье
Но не пакетами за сутки
без сладкого и мучного попробуйте