Курагу т чернослив кушать, а чо бы быстпо сработало то микролакс

У дюфалак накопительный эффект. Он сразу не действует. Микролакс

@sweet-dreams-1991 у меня от элевита все колом стояло...2ую беременность решила без него. совсем...

У меня тоже эта проблема по жизни. Но всегда помогал чернослив, притом не сливами,а именно "сухофрукт". Если жесткий,то можно кипятком ненадолго запарить. Еще помогали киви,но переспелые, мягкие очень. Честно сказать переспелые киви любому помогут :)

И, конечно, пить воду) как минимум натощак стакан , лучше 2👌

У меня по жизни эта проблема БЫЛА😊 сейчас ввела в ежедневный рацион ( утром в кашу, или отдельно столовую ложку запариваю) белый лен!!!) именно белый, обычный не так🤷‍♀️
Всем своим девчонкам тоже советую, всем помогает!🙏😉

Сейчас по сезонно тыкву полезно есть

Попробуйте микролакс. А лучше делайте как я съедайте каждый день по 3-4 шт.чернослива либо отварную свеклу и кушайте дробно не переедая по 5-6 раз в день

ссылка

Это мое спасение было)
Может и вам поможет
Но тоже не сразу, не через 5 минут

У меня на 3 день сработало

Мне дюфалак не помог никак, мой врач мне проктум прописала, микроклизмы, но честно я их заказала пока два дня ждала у меня нормализовалось само все, так что не попробовала, но мой врач фигню не говорит

@elvina2833 я же говорю: много овощей, в основном ваоеных, мясо только отварное или тушеное, фруктов очень мало, исключить жареное, острое. Хлеб тоже убрать, булки, сладкое. Короче есть то, что легко устраивается.

@momofbabyvasya Что за диета,можно по-подррбнее.

Я мучалась месяца 3 и мне ничего не помогало, пока я не стала держать строгую диету. Много овощей товарных, мало сырых, фрукты минимум, ничего острого, жареного.

Дюфалак постоянно надо пить, от 1 приёма толку ноль. Ну и стендартный набор - овощи, фрукты и т.д

Я@sweet-dreams-1991 Я тоже пью утрожестан с начала берем.